莫言:中医的生命力让人叹服

“要问中医有没有用,看看李老这精气神,就很有说服力!”3月7日中午,政协委员驻地北京会议中心,作家莫言委员(右)手捧鲜花,专程看望国医大师李辅仁委员(左),一见到这位96岁高龄的老专家,莫言由衷感叹。...[详细]

芹菜6种神奇药效90%的人都不知道

用物美价廉形容芹菜是否有些降低了它的功效呢?要知道,芹菜不仅除了热炒凉拌,还有诸多的药用价值。接下来就让我们了解一下,这个带着“怪”味道的蔬菜吧。营养价值及药用价值芹菜的营养价...[详细]

癌症与性生活不得不说的事

癌症与性生活实际上是息息相关的,性生活方面上如果不注意卫生也可能会致癌。而且癌症与家庭生活,尤其是夫妻间性生活的和谐与否,有着一定的联系。下面来看看二者具体的联系。一、癌症与性生活1、乳腺癌与性生活过...[详细]

男人最该做的五个动作

最新一期的美国《男性健康》杂志指出,健康的男性,力量和灵活性缺一不可,但锻炼起来却不太容易。如果你不知道从何入手,那么就从这些姿势开始吧!美国运动医学会指出,这些动作不但能锻炼全身肌肉,还能有效降低心...[详细]

比吸烟更致癌的习惯 你有几个

据日本门户网站livedoor刊文报道,大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗?不仅如此,吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因,所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸...[详细]

药品市场乱象何日休

人血白蛋白供应紧张已经大半年了。但是,只要患者家属愿意出高价(10g装的要高出发改委定价150元以上),还是能够从黑市上拿到货的。药品企业生产的药品更多地出现在黑市,而不是通过正常销售链条传递到药品使...[详细]

儿童基本药物首份国际清单公布

本报讯(记者崔芳)世界卫生组织近日公布第一份儿童基本药物国际清单,同时强调各成员国要在为儿童提供量身定制的、可及性的药物方面作出努力。据了解,此次公布的清单包含206种被认为既能治疗重点疾病同时还能保...[详细]

“酸倒牙”了怎么办

解放军总医院第二附属医院周威进入冬季,气温下降,人们开始添加衣物保暖御寒。常年坚守岗位的牙齿,冬季里并没有特殊的“武装”,冷空气来袭,有时被刺激得又酸又痛,几天吃不好东西。如果遇到香甜可口的水果,吃上...[详细]

包汤圆 灭顽鼠

四川达县疾病预防控制中心陈心武这里所说的顽鼠,并非鼠族中的什么新鼠种,而是指那些在一次次的灭鼠活动中总能逃脱而得以幸存下来的少数狡猾的“老鼠精”。这类老鼠,使用器械灭鼠,它宁可绕道走也不沾边;使用毒饵...[详细]

孕妇能打防疫针吗

山东省胶州市疾病预防控制中心郭常战孕妇在长达10个月的妊娠过程中,为了避免一些疾病的侵袭,有时需要注射防疫针。然而,有些防疫针孕妇是不能使用的。因为绝大多数防疫针是疫苗制剂,其中有些疫苗对胎儿是有害的...[详细]

在外就餐 饮料怎么点

饮料的选择要考虑很多方面,如营养价值,适宜人群,菜品菜系,个人健康状况等,当然也有卫生安全等问题需要考量。只有选择产品信誉好,产品质量好的优质饮料饮用,才能保证健康,同时享用真正的美餐。吃肉的时候少喝...[详细]

肝硬化康复自我管理ABC

肝硬化是慢性肝病的晚期阶段,病人会出现各种并发症和肝脏功能的异常。那么,当病人病情相对稳定,出院回家调养康复时,应该如何自我管理呢?症状应如何监测腹胀:腹胀是肝硬化病人的常见症状,也是腹水出现或增加的...[详细]

低体重早产儿要查视网膜

早产儿视网膜病变是发生在早产儿或低体重出生婴儿视网膜上的眼底血管增殖性病变,患病率在早产儿中为15%~30%。怀孕期越短、出生体重越轻,患病率就越高。患儿常常双眼发病,男女无差别。早产儿视网膜病变并不...[详细]

病毒来袭时宝宝最易感

上海交通大学医学院附属新华医院教授洪昭毅不少小儿易患的疾病都与病毒有关,例如水痘、麻疹、手足口病、流行性腮腺炎、部分上呼吸道感染以及由于肠道病毒引起的婴幼儿腹泻等。在病毒流行季节,提高孩子抵抗力很重要...[详细]

别把宝宝抛向空中

西安交通大学医学院第三附属医院儿科教授焦富勇婴儿头颅很脆弱在孩子哭闹不止的时候,心烦意乱的父母为了让宝宝安静下来,会使劲摇荡宝宝的身体和头颈部。有的人为了让孩子高兴,会把宝宝高高地抛向空中,或者让宝宝...[详细]

让孩子远离自然缺失综合征

在最近出版的一本新书《森林中的最后一个孩童:保护我们的孩子远离自然缺失综合征》中,对儿童自然缺失综合征进行了描述。什么是儿童自然缺失综合征?它是怎样发生的?该如何防范?请看——在一次远足活动中,老师问...[详细]

促进儿童安全的建议

中华预防医学会儿童伤害防治专业委员会主任委员焦富勇家长教师责任重大资料表明,在3~7岁幼儿的意外伤害中,年龄越小所占的比例越大,跌落、碰撞、挤压及扭伤占意外伤害构成比的前三位。这与他们年龄小、对周围的...[详细]

包皮功能多不能轻易切

湖南省儿童医院皮肤科韦祝眼下,许多家长通过各种途径得知,西方和中东国家阴茎癌的发生率低,是因为那些国家的新生儿在出生几天后就会做包皮环切。但实际上,包皮环切的意义在一定程度上被片面地理解和夸大了,加上...[详细]

如何纠正开学综合征

东南大学附属中大医院儿科主任医师蒋犁开学以来,儿科门诊接诊了相当一部分学生,其症状为情绪低落,心慌意乱,时常无缘无故地发脾气,全身疲劳,注意力不集中,失眠,头痛和胃痛等。之所以出现这些症状,与他们极不...[详细]

学生随手涂画有助其集中注意力

学生听课时若在本子上乱涂乱画,教师通常会认为他们注意力不集中。但是,英国研究人员发现,随手涂画可能有助于集中注意力。杰姬·安德雷德是英国普利茅斯大学心理学家,她邀请40名成年男女参与实验。结果显示,随...[详细]

适合孩子的小眼镜

北京儿童医院于刚曹文红很多人认为,小孩戴的眼镜就是比大人眼镜小点儿,没什么特别之处。其实,在各种各样的眼镜中,除了普通的远视眼镜、近视眼镜和散光眼镜以外,还有很多特殊的眼镜适合孩子使用。膜状压贴球镜让...[详细]

儿童铅中毒缘何挥之不去

北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐刚刚过去的2009年,我国公共卫生领域的一个重要话题无疑是儿童铅中毒。继陕西、湖南、江西、江苏、河南等省相继爆出群体儿童铅中毒事件之后,2009年最后一天,媒体...[详细]

当心老人吃年糕被噎

浙江省杭州市余杭区卫生局陈建平吃年糕险些出人命近日,一位被年糕噎住的老人被送到余杭区二院急诊科。据家属说,老人中午吃年糕时一不小心被年糕噎住了,几分钟后心跳、呼吸几近停止,双侧瞳孔也散大了。家人将他送...[详细]

12种心脏病先兆

由于存在很大的个体差异,因此许多人在出现不明显的心脏病症状时不能引起警惕和得到及时救治,很容易因此丧命。而以下症状就是需要引起警惕的心脏病先兆——焦虑心脏病发作时能引起巨大的焦虑和恐惧。许多幸存者都有...[详细]

乍暖还寒 小心长出“羊胡子”

这两天,医院皮肤科“红嘴唇”患者增多,且大多是年轻的女性。据江苏省人民医院皮肤科朱文元教授说,眼下正是乍暖还寒的季节,加之工作忙碌,正是人容易疲劳、抵抗力下降的时期,各种病毒容易乘虚而入,有时候一个下...[详细]

被冤枉的桃花和杏花

武警总医院过敏科特聘教授张宏誉每年三四月份,花粉症似乎就会从天而降,许多人误认为是桃花、杏花等观赏花引起的。事实上,越漂亮的花越不易致敏,真正致敏的都是那些外形丑陋、许多人不把它当成是花朵的花粉,如柏...[详细]

原来还可以这样走

北京市体育科学研究所研究员周琴璐不少人难以持之以恒地运动健身,很大程度上是因为没有从中感受到乐趣。其实,适当调节一下就会发现乐在“动”中。正走厌倦试试倒着走因为倒走的速度不会很快,所以对于心脑血管的刺...[详细]

过量运动小心闭经

北京友谊医院妇产科副主任医师陈瑛李小姐近半年来一直月经紊乱,最近又出现了闭经。她忐忑不安,担心自己健康出了问题。李小姐是芭蕾舞演员,近半年来一直在参加紧张的排练和演出任务,月经紊乱很可能是紧张的训练、...[详细]

女性养颜补血多吃四红食物

女性多吃四红:红豆红枣红糖红皮花生对于大多数女性来说,最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色。对此,天津营养学会理事长付金如建议,女性应该多喝四红粥,养人又养颜。所谓“四红”是指红...[详细]

健康指南:八招教你拥有一颗健康的心脏

1.每天至少睡七个小时每天至少睡七个小时,如果需要可以达到八个小时。睡眠过少可以起代谢变化进而增加肥胖和糖尿病风险,这两种情况下的心脏病患病风险也会随之增加。而且最近芝加哥大学的一项研究也显示,成人每...[详细]

健康指南:食物巧搭配增营养添风味助消化

我们的食物种类繁多,将它们之间互相搭配是避免不了的,但食物之间的搭配有时可以在功能作用上相互促进,有时也可能产生不利影响。食物可分为五大类,如粮谷类、肉类、豆类和奶类及其制品、蔬菜水果类、油脂类,各有...[详细]

健康指南:老人养生谨防“五劳所伤”

老人养生需要注意一些注意事项,以下将谈谈由于老年人由于各种原因导致的“过度”,所带来的伤害。“五劳所伤”是中医学的一个病因名词,却“久视伤血、久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤”。这...[详细]

必知:8种天然降脂食物

过多的脂肪会让血液黏稠度升高,胆固醇增加,以致对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果,不妨选择最有效的食物,帮助你吃掉体内脂肪。1、葡萄:葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇,是降低胆固醇...[详细]

健康指南:食物含这八种物质健脑效果好

根据有关研究表明,对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种:脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以,富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物,其中较突出的“补脑高手”有...[详细]

反复咳嗽不是小问题

在季节交替之际,孩子常常会出现咳嗽等问题。如果孩子反复咳嗽不愈,家长就应该小心了,因为这有可能是过敏引起的哮喘所致。儿童哮喘分为两种,一种是典型的哮喘即非变异性哮喘。发病时,宝宝呼吸中伴有“丝丝”的肺...[详细]

美国专家总结4类果蔬清洗方法

德国“毒黄瓜”事件将人们的视线聚焦到了果蔬安全上。美国多项研究发现,果蔬盒是冰箱中最脏的区域。冰箱冷藏的长叶莴苣每克带菌多达200万个。据美国“雅虎健康网”最新报道,吃果蔬前,彻底清洗可去除绝大部分细...[详细]

“春困”或是心理逃避 昼夜温差大易致精神波动

典型案例:26岁的曹瑶瑶原本是一名积极活跃的白领,备受领导好评和同事喜欢。2013年2月,瑶瑶跳槽到了一家离父母家最近的公司。由于工作性质转换,瑶瑶发现自己在新的领域并不能很好发挥才干,有时做起事来还...[详细]

补牙后嚼口香糖会汞中毒吗

最近有传言:补牙后嚼口香糖会损坏口腔中补牙的物质,导致血液中水银超标,引起汞中毒。这种说法是不科学的。银汞合金由液态汞和含有银、锡、铜、锌以及其他金属的粉末混合而成。人在咀嚼时,汞可能会以气态的形式从...[详细]

每天泡脚15分钟

“热水泡脚,加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。历史长河中不乏名人靠足浴养生保健的故事:唐朝美女杨贵妃常靠足浴来美容养颜,宋朝大文豪苏东坡每晚都用足浴来强身健体,清代名臣曾国藩更是视...[详细]

预防春季流感四方面入手 科学洗手 文明咳嗽

春季流行性感冒比较多。流行性感冒有哪些症状?如何进行预防?记者采访了天津市疾病预防控制中心主任顾清。顾清介绍,流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,通过飞沫传播,一般表现为发病急,...[详细]

老人养生:睡前两小时别散步

“入睡难,醒得早,总起夜”,这是不少老人遇到的睡眠问题,其实,有些“病因”就在生活方式中。比如,不少老人习惯睡前出去走走,但晚上睡觉前两小时不宜再外出散步,以免影响睡眠。美国国家睡眠基金会指出,散步时...[详细]

应对意外学会几招

“五一”小长假快到了,相信很多人都按捺不住想要外出旅游的冲动了。人在旅途,有可能遭遇晕车、扭伤、出血、骨折等诸多麻烦或意外伤害。若掌握一些必要的应急处理技巧,有助于大家度过一次身心愉悦的假日之旅。晕车...[详细]

冬季为何比夏季更易减肥

很多人都认为冬季天冷了不容易减肥,尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了。实际上只要掌握正确的方法,冬季比夏季减肥更加容易。君不见那些日本女孩,大冬天还穿丝袜,为了减肥不要命啊。■冬季比...[详细]

走出冬季减肥4个误区

一年四季都可减肥,但很多人认为把握住冬天尤为重要。其原因主要有两点:一是冬季气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,饭量自然增加,故冬季是最易发胖的季节,若能在这几个月中控制住体重,则...[详细]

瘦身周计划:7天7样运动健脑又瘦身

锻炼不仅可以保持理想体重,而且能有效锻炼大脑,改善记忆和注意力、防止老年痴呆等疾病。美国西雅图太平洋大学的约翰·梅迪纳博士就主张,通过锻炼身体来改善脑力。美国雅虎女性网近日刊出了专家设计的“益脑瘦身的...[详细]

坏情绪影响锻炼效果

坚持锻炼的人多是为了强身健体。这里要提醒大家,锻炼时一定要保持心情平静,否则会影响锻炼效果,徒费身体的气血。怒是一种负面情绪的爆发,经常发怒易诱发脑卒中、冠心病等疾病。锻炼时,我们要克制怒气,避免伤身...[详细]

研究发现逐级爬楼梯燃脂更多

人们往往认为,三步并作两步,跳级爬楼梯会消耗热量更多,锻炼效果更强。然而,据英国《每日邮报》12月13日报道,英国罗汉普顿大学一项新研究发现,与跳级爬楼梯相比,一级一级逐级爬楼梯消耗的热量其实更多。研...[详细]

开车上班更易长胖

早晚高峰交通拥堵、尾气污染……不少上班族开车上下班时可能并不愉悦。澳大利亚的一项最新研究显示,与乘坐公交车和骑自行车相比,开车上下班的人士更容易长胖。该项研究的研究人员选取了822名每周至少锻炼两个半...[详细]

男女最有必要知道的两性知识

“男女有别”是句老话,在两性关系方面,男女间的态度、想法更是有很大不同。近日,英国性学家赛迪·开曼在其新书中指出,男女都有一些藏在心里的性秘密,对方有义务了解它们,这样才能让性生活和感情都越变越好。为...[详细]

快速提高男人性能力的5个方法

导读:增强性功能、维持性能力不下降可以通过“性保健操”来实现。每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。1、搓拿阴茎。仰卧,双手掌相对,搓摩阴茎1—2分钟,然后用双手的...[详细]

性爱质量是否影响寿命长短

导读:性生活质量的好坏,不仅影响夫妻之间的感情,更会影响我们寿命的长短。拥有规律、良好的性生活的夫妻,都较为长寿。对此,心理学家也进行了调查。结果显示,性生活良好,是增寿的条件之一。英国心理学教授特丽...[详细]

高质量性爱的头号杀手:性功能障碍

导读:夫妻之所以会经常过性生活,是因为性生活给夫妻两人带来了愉悦的感受,但是如果性生活感受变得不再愉快,你还会喜欢性爱吗?也许你会说性生活怎么会不愉快呢?但是总有人或多或少的存在性功能方面的障碍,影响...[详细]

男性如何判断健康性爱时长

导读:绝大多数男人把做爱时间的长短作为自己性能力的判断标准。如果性爱时间短不仅觉得自己的性能力不行,而且还觉得对不起自己的性伴侣。其实这是一个有误区的观念,错误的观念增加男性心理和生理负担。那么健康男...[详细]

哪些食物会让男女“兴致勃勃”

1鸡蛋是恢复元气最好的“还原剂”鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收...[详细]

盘点最易出轨的女人 男同事多危险系数高

导语:最常搞出婚外情的女人,总离不开以下几类。盘点最易出轨的女性1、跟丈夫聚少离多的女人。2、老夫少妻的女人。3、夫妻感情不和、得不到丈夫关爱的女人。4、被男人包做二奶的女人。5、夫妻性生活不协调的女...[详细]

甩手拍脚 心律有序

心律失常可见于各种器质性心脏病,如冠心病、心肌病、心肌炎和风湿性心脏病等,在基本健康者的人群中也不少见。心律失常以阵发性反复发作,或持续性发作为特点,病人自觉心跳过快、过缓或心律不齐,并伴有胸闷气短、...[详细]

司机体检 别走过场

司机是交通安全的载体。为了保障交通安全和司机的身体健康,我国规定要每年为司机进行健康体检。可是有些司机认为,只要车辆保养好了,遵守交通法规,安全就有了保障,体检没什么必要。因此,司机对医务人员的认真体...[详细]

孕期增重多少算合适

肥胖带来重度子痫最近,一名27岁的孕妇在怀孕33周的时候因重度子痫前期,不得不进行剖宫产手术。这位孕妇身高1.62m,孕前体重为75公斤,怀孕后她体重增加过快,且合并了孕期高血压,最高时血压达180/...[详细]

当心肌肤四杀手

杀手1花卉盆景为给居室增添年意,许多人在居室里摆放了鲜花盆景。值得提醒的是,买花、送花要讲究对象。建议过敏体质者不要买花,别人也不宜给过敏体质者送花。即便是健康的人,也不宜把香气过重的水仙花、郁金香、...[详细]

孩子也会患上牙周炎

很多人认为,牙周炎是中老年人的疾病。其实不然,儿童也一样会患牙周炎。在口腔门诊经常能看到家长带着十一二岁的孩子来就诊,患儿的症状是牙龈红肿、岀血,个别的牙根还会有暴露。这些孩子患的就是牙周炎。儿童牙周...[详细]

别刻意追求老来瘦

人们都说“有钱难买老来瘦”。现在,国内外频频报道,体重与健康和长寿有密切关系,还有人甚至说,哪怕只是少许超重,也会影响到健康和寿命。但日本的一项研究却发现,低体重的老人,比起体重正常或超重的老人来,更...[详细]

吃早餐的孩子成绩好

吃早餐对孩子很重要有可靠的数据显示,吃早餐能增强大脑功能,增强记忆力,提高学习成绩,并能促进情感和心理健康。美国哈佛大学医学院精神卫生学专家墨菲完成的一项研究就很能说明问题。他对巴尔的摩和费城两个城市...[详细]

改善生活方式 可遏止癌基因

生活方式与癌症有关吗以往的流行病学调查和针对移民的研究显示,在低脂、素食为主的地区,前列腺癌发病率显著低于非低脂和不以素食为主的地区。为了进一步明确生活方式与前列腺癌之间的关系,研究者对93位已经活检...[详细]

皮肤不要抓挑挤

近年媒体刊出了一些因皮损处理不当而导致重疾,甚至危及生命的报道:一位11岁的女孩因挤痘痘而患上了重度脓毒血症、骨髓炎而危及性命。这类单纯、简单的轻症皮肤病患者,之所以演变为复杂、棘手的重症而危及生命,...[详细]

在家测血压 条条框框多

家庭血压监测与诊室血压监测、动态血压监测作为三种常用血压监测方法之一,备受广大心血管病专家及高血压患者的青睐。家庭血压监测不仅仅对高血压患者有用,更能帮助以前血压正常者及时发现血压升高,从而对高血压进...[详细]

新方法可控制乳腺癌

美国科罗拉多大学的一个研究小组发现,许多乳腺癌细胞表面都有雄性激素受体,这些雄性激素为肿瘤的生长提供能量。如果使用封闭这些受体的药物,就可以为治疗这种疾病提供另一种方法。美国癌症研究学会Jenifer...[详细]

咖啡 孕妇能喝吗

要研究咖啡对胎儿发育的真正影响是很困难的。目前关于这个问题的结论还只能依赖观察和理论分析。就现有的资料来看,有两点结论是比较明确的:一、不建议孕妇喝咖啡。二、在正常饮用量的情况下,未发现咖啡对胎儿发育...[详细]

冬天出生的婴儿发育好

出生季节对婴儿智能发育有影响吗?也许会有。合肥市妇幼保健所的儿童心理专家对214名6月龄婴儿进行智能测试结果表明,冬春季节出生的6月龄婴儿发育商得分高于夏秋季出生的婴儿。研究者选择了近3年来在该所儿童...[详细]

糖豆运动要个体化

同成人糖尿病一样,糖尿病患儿也需要适宜的运动。这不但是治疗的需要,也是生长发育的需要。合理运动可以给糖尿病患儿带来许多益处,如增强肌肉对胰岛素的敏感性,有利于血糖控制;改善心血管功能,防止心血管疾病的...[详细]

家长嘴对嘴喂食孩子吃不消

□解放军254医院儿科主任杨清华按照中国传统的育婴观念,有些家长担心孩子消化不好,自己把食物咀嚼后再喂宝宝,或者喂食时先用舌头试试食物的温度是否合适。这些做法都有可能给宝宝的身体健康带来隐患。嘴对嘴喂...[详细]

远离慢病须注重生活保健

以恶性肿瘤、脑卒中、冠心病、糖尿病等为代表的慢性非传染性疾病(简称“慢病”)已成为威胁我国居民生命健康的“主要杀手”。目前,这些慢病的发病及其导致的死亡情况,不仅没有得到有效遏止,而且呈明显上扬态势。...[详细]

改掉挖耳坏习惯

酷爱游泳的小牛得了双侧中耳炎,由于未积极治疗,使病情迁延不愈。后经医院全力抢救,方保住了性命。按理说,中耳炎属小病,小牛却由此引来了一场险些要了命的大病。据了解,小牛的患病特征为牙关紧闭、四肢阵搐、角...[详细]

记住这曲洞房悲歌

前不久,在群山环抱、绿荫掩映的一个小山村里,炊烟袅袅,唢呐声声,一派欢乐祥和的喜庆气氛,原来是村里的阿张在迎娶新娘阿菊。夜深了。在老人的再三劝说下,闹房的姑娘、小伙才很不情愿地走出新房。阿张和阿菊也实...[详细]

小火炒菜流失营养 吃素最易犯的9种错误

很多人以为只要是吃素就不会犯错,什么食物搭配禁忌呀,什么食物相克学说都沾不上边了,只要把素材弄熟,吃了绝对正确。其实不然,即使是单纯如素菜,做起来也是很有讲究的,吃不对的话轻则暴殄天物,重则残留细菌导...[详细]

冬季健康指南:补铁五妙招 饭后少喝茶多吃水果

大家都希望能从膳食中补充更多的铁,怎样让“吃饭补铁”更有效呢?1、多吃水果餐后吃些水果,如橘子、橙子等都能增加铁的吸收。因为这些水果中的维生素C和柠檬酸共同作用,能使人体对铁的吸收加倍。尤其习惯吃素的...[详细]

豆浆5大新鲜吃法 清爽滋养保健康

豆浆蒸米饭用黄豆打制豆浆,去渣,用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香,米饭可口,能充分发挥豆和米的营养互补作用。吃这种米饭清爽、滋养而健康。豆浆粥既然能够煮饭,豆浆更能煮粥。把不知该怎么处理的剩米...[详细]

冬季养生锦囊:每天八杯水怎么喝最健康?

水是生命的基础。记得中学的生物课吗?在我们学习细胞这一课的时候就知道,正常的细胞中90%是水分,它们以结合水和自由水的形式存在。与细胞内其他物质结合存在的水是结合水,它稳定地成为细胞结构的重要组成成分...[详细]

健康指南:睡眠不够 周末补觉不可取

生活节奏加快,工作、学习强度大等原因造成都市人平时睡眠不足,于是,周末“补觉”便成了许多上班族每周的“保留节目”——不睡到中午不起床。适当的“补觉”,可以视为对人体的一种“补偿”,有助于恢复充沛的精力...[详细]

健康指南:喝豆浆千万不能犯这5个错误

豆浆,老百姓爱喝、常喝,可是别犯下面这些错误,才能更好地为健康加分。错误:早晨空腹喝豆浆,营养能被很好地吸收。建议:如果空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,营养就会大打折扣,...[详细]

京剧与养生密切相关

中国艺术研究院戏曲所李楠京剧与养生,看似两个不同领域的话题,但却有着密不可分的联系。很多著名京剧表演艺术家都有自己一整套的养生经验,很多长寿的老人都非常喜爱京剧艺术。例如,不久前辞世的著名京剧表演艺术...[详细]

别把保健品当药吃

把食品当成保健品甚至药品使用的现象在广大消费者中普遍存在,以致延误疾病诊治的事件时有发生。在中国食品发酵工业研究院、发酵行业生产力促进协会和健康时报日前举办的科学认知纳豆专家研讨会上,专家提醒消费者注...[详细]

女性肾虚吃点啥

人们一般说到肾虚,都想到这是男人的专利。北京中医医院内分泌科副主任常峥则认为,其实女性也容易患上肾虚,女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。女性跟男性比较,阳气较弱,如...[详细]

雨季防病 空调降温切勿太贪凉

近日,南方等地的强降雨给这些地方的人们带来了困扰,而华北地区则迎来了新一轮的酷暑“烤”验。如何在这多面孔的夏季防病?请看——●武汉市一医院皮肤科吴纪园:污水泡足后及时清洗进入雨季后,足部长时间在污水中...[详细]

健康指南:教你自查缺乏那几种维生素

维生素不足的警告信号现实生活中,严重缺乏维生素的人不多,但陷于隐性维生素不足的人却不少,如不重视,长期下去,则会由于维生素的缺乏而导致疾病。一旦缺乏维生素,到底会有什么病症呢?较为熟知的有:维生素B1...[详细]

中年女性养生须知的忠告

体重:要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重,正常指数是20-25。不抽烟:现在有许多女性都抽烟,其实抽烟会使寿命平均减少1...[详细]

染色三文鱼会影响视力吗

角黄素又叫斑蝥黄,是一种天然存在于甲壳、鱼类、藻类等生物体内的类胡萝卜素。它是一种橙红色的色素,可用于饮料、酱料、肉类等食物的调色。角黄素可以使三文鱼的肉更加红润。角黄素确实可以沉积到视网膜上每当看到...[详细]

食疗养生:养阴润燥 山药当先

进入干燥季节,宜多食色白食物,如山药、银耳、白莲、莲藕、生梨等。因为这些食物均具有滋阴润燥的作用,可缓解因燥所致的咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等症状。山药,味甘性平,是常见的药食两用之物。它不仅可做...[详细]

常吃九种食物 轻松抗老逆龄

养颜抗衰老,养颜抗衰老吃什么呢?抗衰老的食物有哪些呢?女性吃哪些食物有助抗衰老呢?下面就来了解一下女性养颜抗衰老吃9大食物。1、蓝莓新研究表明,红紫色及蓝色水果,包括蓝莓、黑莓及黑色葡萄是21世纪抗衰...[详细]

别吃被染色的木耳

黑木耳生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳。明代著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载,木耳性甘平,主治益气不饥等,有补气益智、润肺补脑、活血止血之功。人体的清道夫黑木耳具有较强的吸附作...[详细]

便秘多喝哪种茶

便秘的人饮茶时,最好缩短茶叶的浸泡时间,并尽量减少茶叶用量。原因是如果茶叶量大或经长时间浸泡,会导致茶水中所含的鞣质增多,而鞣质有抑制肠蠕动的作用,会加重便秘。一般说来,绿茶没有经过发酵,茶叶中所含的...[详细]

4妙招助你吃辣椒不上火

一、与凉性食物烹调。如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等,可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒,尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。二、主食选粗粮...[详细]

食管癌的高危人群有5类 日常应该如何饮食呢

食管癌是种发生于食管的恶性肿瘤,涉及多种因素,多阶段,多基因变异积累及相互作用,是个复杂的发生过程,与长期不良生活质量及饮食习惯有很大关系。食管癌发病的过程相当的漫长,它不可能如同感冒发热一样突然的冒...[详细]

科学预防高血压 健康饮食方法

高血压困扰着很多人的生活,现在其的发病率有每年递增的趋势。而发病的人群大都在中老年人里面。严重地威胁着人们的生命健康。那么,我们在日常生活饮食中如何预防高血压呢。第一、饮食方面要注意预防高血压的禁忌,...[详细]

金秋养生重养肺

秋季是一个由暑热转为寒凉的季节,气候多变,乍寒乍热。中医认为“秋气通于肺”。秋季易损伤肺气,应注意适应天气的变化,好好地保养肺气,避免上呼吸道感染。秋季保养肺气应从哪些方面入手呢?慎起居:秋天的气候由...[详细]

专家教你办公室空隙健身六招

现代化的办公室中,我们需要进行体力锻炼的机会越来越少。据《洛杉矶时报》报道来自美国的健康专家给你提供在办公室工作时可以抓住的6种锻炼机会。伏案工作时办公室的白领大部分的时间是坐在椅子上工作,因此让自己...[详细]

阻力对抗战 跑去泳池健身

在水中运动的阻力比在空气中要大,这自然不必多说。但你也许并不知道,这个数字高达800倍之多!也就是说相同的动作,在水中完成要比在地面上至少多用6倍以上的力量。这早就超过了事半功倍的范畴。水的散热性是空...[详细]

五个自然减肥法 不用节食也能瘦

一个自然减肥方法不管宣传的多么好,一旦反弹就不是好的自然减肥方法。小编为大家整合了几个自然减肥方法,让你在保持窈窕体型的同时还能保养的很好哦。一起来看看是什么减肥方法这么神奇吧。自然减肥方法之醋黑豆减...[详细]

男性更易运动猝死

运动可以强身健体,但运动猝死的报道也屡见不鲜。美国“健康日新闻”网站13日刊登的一篇文章称,法国研究人员发现,相比女性,男性更容易出现运动性猝死。法国巴黎笛卡尔大学的研究者,研究了2005至2010年...[详细]

减肥照样享受美味 推荐3款减肥番茄美味

减肥也不能委屈了自己,好吃的还是要吃的,可是吃什么才不会让自己前功尽弃?下面就赶紧和小编一起来看一下今天推荐的3款番茄减肥美味吧。番茄虾仁鸡蛋饼材料:番茄,虾仁少许,鸡蛋2只,中筋面粉80克,盐,鸡精...[详细]

10分钟快速瘦腰方案

每天花时10分钟,通过运动对全身各个部位进行操练,可以达到燃烧脂肪的效果。倒撑动作首先趴在地上,双手挺直按住地面,右腿抬起,左腿站直和手一起撑起身体,右腿要与身体保持平行状态。保持姿势5秒以上,觉得累...[详细]

医院介绍
北京丰台医院是一座设备先进,技术力量雄厚,集医疗、科研、康复、保健为一体的,以传统医学和现代医学相结合的综合性非营利医院 。作为北京首批基本医疗保险定点及大病统筹医院(医保号...[详细]
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白癜风常识

戴隐形眼镜时莫点眼药水

25岁的韩女士平时经常戴隐形眼镜。最近因眼睛发红,干涩不适,自用氯霉素滴眼液点眼治疗。但她用药一周后症状不缓解,反而出现眼睛怕光、流泪、异物感等症状,看东西也较以前模糊。韩女士来到医院就诊。医生仔细检...[详细]