中西搭配还是啥 早餐喝啥适合你?

都知道早上吃饭一定要"有干有稀",也就是除了主食,还必须喝点汤汤水水。因为经过一个晚上的消耗,人们往往干燥缺水,早上必须水分充足才能让早餐营养更好吸收。不过,虽然早餐的健康饮料很多,大家还是要挑出最适...[详细]

夏季养生锦囊:健康饮食的十种选择

诸如糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、胃病、脂肪肝、骨质疏松、多种癌症等都与饮食有关。那么在日常生活中怎样科学地选择饮食才能远离疾病而拥抱健康呢?专家们认为,下面这十种选择是您饮食健康的最佳选择,其歌...[详细]

养生秘密 :让女人皮肤更好的多种食物

女人皮肤好,都是美丽的一项指标。想要皮肤变好其实不必要买昂贵的化妆品,日常食物也可以达到很好的美容美白效果。以下的十种美食女人想要皮肤变好就多吃吃吧!豌豆《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”...[详细]

别让灰指甲找上您

人们常说的灰指甲在医学上被称为甲真菌病,是由各种真菌侵入到甲板和甲床引起的一种慢性感染性甲病。感染甲真菌病后,会出现甲板混浊、变色、失去光泽;甲表面凹凸不平,甲板变形、变脆、碎裂;甲下角质堆积,甲板肥...[详细]

戴牙齿矫正器每天至少刷四次牙

在牙齿矫正的过程中,保持口腔卫生是第一位的。那么,如何保持口腔卫生呢?重要的是学会正确刷牙。矫正前应全面检查在临床上经常可以看到有许多接受牙齿矫正的患者,由于口腔卫生不良造成牙龈发炎、肿胀、增生,不得...[详细]

挑选海参 闻味辨色是诀窍

近日媒体就国内海参市场乱象报道,使滋补佳品的海参成为众矢之的。很多消费者质疑海参还敢吃吗?海参是一种软体海洋动物,全世界有1100余种,可以食用的有20种左右。通常用于滋补保健的品种为刺海参,其肉质肥...[详细]

被狗咬伤该不该打疫苗

9月28日是世界狂犬病日。最近,有关狂犬病疫苗可能存在滥用的新闻引起广泛关注,一些人甚至得出“被自家养的狗咬伤可以不打狂犬病疫苗”的错误结论。下面请专家告诉你——有人认为,世界上再没有第二个国家像中国...[详细]

老人秋天锻炼别剧烈

秋高气爽,日照充足,是运动锻炼的好时期。老年人可根据自己的身体状况,选择适合自己的户外活动,如慢跑、散步、做操、郊游、打太极拳等。秋季适当锻炼可以适应气温的变化,增强抗病能力。“秋须守其内”,秋天运动...[详细]

4招保命护心脏 自测你的心脏年龄多少岁?

你的心脏还好吗?进行下述测试,可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老,看看你的心脏几岁了?测试方法:首先静坐5分钟,测得每分钟脉搏数A;然后连续做20个标准鞠躬(频率适中),测出脉搏数B;休息1分钟,再...[详细]

生鸡蛋薄膜贴鼻可祛除黑头 姜切片可除痤疮疤痕

美丽小窍门对于抗衰老,无论是有氧运动、健康食补、专业产品,都需要一个长期坚持的过程。其实日常生活中,许多简单的小方法,远胜过大动干戈的专业护理,本期为您送上几个实用小招,助您缓解皮肤衰老。1.巧去除痤...[详细]

一周七天美白护理法

一周七天美白护理,短时间让你恢复美白。第1天:去角质扫清吸收障碍为何试尽各种各样的方法都难以美白,你就要考虑是不是你的角质层堆积过厚了。因此在开始一周的亮肤护理之前,要先打通肌肤的吸收通道,清理多余的...[详细]

正确洗发告别头发油光

头皮出油是一件令人很难堪的事情,想要清爽秀发,一起来学习吧!【头皮出油引发的三大问题】1头顶扁塌没造型只要一天不洗头,刘海儿就会没生气地趴在额头上,头顶发根也软塌塌的。锦囊A:根据头皮而不是发质选产品...[详细]

唾液润肤补脾胃 细数唾液养生功效

唾液与长寿有密切关系。医学认为,唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”。古代养生学家陶弘景也说:“食玉泉者,能使人延年,除百病。”道家创始人老子享年160余岁,其养生最重要的一条,就...[详细]

芦荟润肤可有效应对冬季干燥

冬季,很多女性都会遭遇肌肤干燥甚至起皮的烦恼,不得不求助于各式价格不菲的保湿化妆品。芦荟原汁中含有高分子多糖、单糖及多种矿物质,这些物质都是很好的保湿成分,实在应该被人广泛重视。芦荟肥厚的叶片中含有丰...[详细]

水果美容不要直接贴脸上

许多爱美女性喜欢在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜,或直接将蔬果贴在脸上,希望达到美白、保湿、抗氧化的效果。确实,瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用,因为果酸具有减少皮肤角质层的聚合力,降低角质层...[详细]

宅家护肤DIY 柠檬的美容功效大盘点

在天然美容品中,名气最大、最深入人心的恐怕要算柠檬了。柠檬生食味极酸,口感不佳,但用得其宜,实用价值极大。在我国,柠檬又称宜母,恐怕是谐音的缘故。《粤语》云:"宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。...[详细]

生活压力大易长痘吗

导语:痘痘是身心压力水平的“晴雨表”。腹部、脸颊、胳膊上如果出现了红色皮疹、痘痘,就要问问自己近期的身心状态了。深呼吸能阻止痘痘的蔓延,但要讲究技巧。吸气时,双手上抬,呼气时,双手下落,每天5—10次...[详细]

生酮食疗法抗癫痫 古老又有效

饮食疗法在我国具有悠久的历史,但是通过特殊的饮食方式——生酮饮食来治疗癫痫,既往知道的人却不多。不仅是普通人,就是非癫痫专业的医生也对此知之甚少。生酮饮食在古代是从观察到饥饿能减少癫痫发作而发现的。当...[详细]

吃了半包蚕豆之后 孩子成了“重度贫血”

有一个病案:5岁男孩的爸妈过年从南方打工回来,到家第二天就发现:孩子脸色黄黄的,没精神,不想吃东西,还呕吐,尿出的尿竟然像酱油一样的颜色!慌忙之中赶紧送医,化验发现,孩子已经是重度贫血了。之前孩子一直...[详细]

乙肝妈妈备孕有这几条讲究

乙肝是一种传染病,会通过母婴传播,所以,若有下列情形就不适合近期妊娠:1、肝功能异常。此时如果怀孕,会加重肝脏负担,因为胎儿的代谢是通过母体进行的,而且为了包容胎儿会产生的相应免疫耐受,有可能会导致乙...[详细]

清纯无敌 瞬间秒杀众萌妹的6款浪漫编发

现在的时尚MM们,有谁不想让自己看起来清新无敌呢?又有谁不想让自己变得可爱十足?但是自己那干瘪的发型实在是太碍眼!现在就让小编为大家支招吧。这个浪漫的夏季,就让我们一切从“头”再来哦!清爽浪漫的长发扎...[详细]

去抬头纹不花钱的5个巧方法

抬头纹的产生令人苦恼,而且抬头纹容易出卖一个人的年龄!那当出现了抬头纹该怎么办?小编教你几个有效的小窍门让你赶走抬头纹!去角质防止抬头纹如果额头处的角质层增厚就会同意出现皱纹,所以去角质对防止抬头纹的...[详细]

10女星浓妆下也难掩的皮肤缺陷

女明星的美貌总是被人津津乐道,但是网络上很多女明星们的素颜照曝光了女明星们最真实的一面,用徐帆的话说就是:“女明星们的脸卸了妆,那脸就跟水泥似的……”。但是今天要8的是女明星们及时浓妆艳抹之下,脸上也...[详细]

日本模特腿长惊人 曾当选最受欢迎泳装女孩

日本演员菜菜绪近日因在富士台日剧《FirstClass》中的出色表演而走红,现实中的菜菜绪是日本著名模特,身高172cm的她腿长85cm,被誉为“九头身美女”。菜菜绪,日本模特...[详细]

全身美白最快速的方法

俗话说:一白遮百丑。,是各个年龄段女人都追求。然而秋冬季在微弱紫外线的干扰下,自然是美白的最好季节,然而每个人的美白护肤方法都不一样,然而最持久自然的还是来自于从内而外的保养,比任何护肤品来得都要经济...[详细]

别因补钙误了腿

赵先生今年54岁,近半年来经常因半夜腿抽筋影响睡眠,白天有时候也会感到下肢酸痛。他听说身体缺钙就会腿抽筋,于是就吃了些钙片补钙。由于效果不佳,他又换了更高档的钙片。最近一周,他觉得走路很费力,这才到医...[详细]

男性患乳腺癌的四因素

乳腺是女性最珍爱的器官之一,乳腺癌是女性最害怕、最痛苦的疾病之一。但乳腺癌并不是只有女性才会罹患,事实上男性也会患乳腺癌。由于人们对男性患乳腺癌没有足够认识,常常未能引起警惕,从而错过最佳的治疗时机。...[详细]

防治口臭有招

坚持每天三餐后刷牙讲究口腔卫生首先应每天坚持三餐后刷牙;其次,应定期使用牙线,彻底清除牙间隙内的食物残渣和菌斑。定期进行彻底的牙周洁治牙周健康者至少应每半年到医院接受一次专业的牙周洁治。牙周疾患者则应...[详细]

遏制烟草流行 从提高烟草税开始

《中国的烟草税及其潜在的经济影响》报告发布后,引起了广泛关注,特别是针对每包卷烟提高一元人民币从量税的建议展开了热烈的讨论。报告的初衷是想在比较充分的调查基础上,为政府采用经济的手段,即通过提高烟草税...[详细]

自体输血适合您吗

赵瑞清摄北京的9岁小患者柏西强,因脊柱侧弯需要做矫治手术。术中,北京博爱医院的麻醉科、输血科和手术医生密切合作,为其进行多种形式的自体输血,输血量超过6000多毫升,确保了手术成功,同时又避免了异体输...[详细]

网购衣物有陷阱

南昌大学第四附属医院高福光网上购物是“80后”的最爱,因其便捷、便宜、时尚、无须现金支付、送货上门等特点,吸引了越来越多的人。但是,在网上购物有其“盲点”,即在电脑显示屏上能够看到想要购买东西的颜色、...[详细]

哪些孕妇该做畸胎检查

畸胎检查是防止畸形儿产出、实现优生优育的有效措施。那么,究竟哪些孕妇应该做畸胎检查呢?通常情况下,凡有下列情况之一的孕妇,在怀孕3~4个月的时候,都应该听从遗传咨询专家的建议,进行产前畸胎检查。1.年...[详细]

如何预防药物伤胃?用肠溶片、加护胃药、在饭后服

很多人知道长期用药可能伤肝,其实,用药不当还可能伤胃,引起胃炎、胃溃疡等问题,严重的甚至引起胃出血和胃穿孔。如果是由于以下情况伤胃,可以有针对性地预防。直接刺激胃黏膜:选用肠溶片。具有抗炎、止痛、退热...[详细]

个高的人更聪明(新发现)

“傻大个”这个词也许并不是一个准确的形容词。据美国“心理科学中心”网站8月28日报道,美国科罗拉多大学博尔德分校的心理学和神经科学研究人员进行的一项新研究证实,个子高的人往往会比较聪明。研究者发现有双...[详细]

8种情况容易晕车

趁着秋高气爽出游,本来乘兴而去,结果却因途中晕车败了兴,有的人甚至还会顾虑到途中的颠簸而害怕出游。最近,日本美容健康网“Ranger”介绍了晕车的几个诱因,并教你如何做好预防措施。人的内耳负责调整平衡...[详细]

黑猪肉味道更鲜美

近日,京东网与河北三利生态农业基地签约,在河北高碑店建立有机农副产品直供基地,今后消费者可在京东网上购买黑猪肉等有机农副产品。在发布会上,相关专家介绍黑猪肉肉质细腻、口感鲜美,是因为黑猪肉中对肉的风味...[详细]

7种保健品谎称能治病被曝光

本报讯(记者乔宁)9月10日,国家食品药品监督管理总局曝光玛益生牌樱花五行茶等7个保健食品虚假广告。这7种保健食品被批准的保健功能为免疫调节、抗疲劳和延缓衰老,却在广告中宣称具有疾病治疗作用,严重欺骗...[详细]

长时间练瑜伽易造成运动损伤

本报讯(通讯员崔玉艳记者程守勤)练瑜伽正成为时下爱美女士的一种健身方式,但瑜伽练习不当也会伤害身体。专家指出,练瑜伽应该有个度,要适可而止,时间过长容易造成韧带劳损、骨关节受伤等严重后果。24岁的李小...[详细]

歪嘴和尚念不好养生经

北京中医药大学教授翁维健近年来,中医界大力提倡“治未病”理念和措施,彰显了自古以来中医未病先防,预防重于治疗的养生思想。时下,“治未病”在社会中就像一服兴奋剂,激起又一轮中医养生热潮。有许多老中医、老...[详细]

冬季皮肤保湿有方

北京大学第一医院皮肤性病科李妍冬季天气寒冷,空气中的水分含量减少,空气干燥,皮肤中的水分会向外界环境蒸发。当皮肤内的水分不足时,就会引起皮肤过度失水,造成皮肤干燥。过度失水使皮肤屏障中的脂质结构被打破...[详细]

单凭脉诊 贻误大焉

河北省河间市人民医院金栋我在县(市)级医院工作,每天给市民、农民看病。中医摸脉诊病非常被老百姓认可。有的病人找中医看病必须先摸脉,而且不许你问,摸完脉后,病人先看大夫说得是否准确,以此决定是否让你看病...[详细]

过敏体质者慎春游

湖南省儿童医院杨郁经过一冬的蛰伏,很多人筹划着出游踏青。但对于某些人来说,春天简直就是灾难的开始。过敏症状:形形色色皮肤症状外出归来,皮肤忽然长出红疹或斑块。胃肠道症状吃了某种东西,体内像着了火,或是...[详细]

健康养生说种子

安徽省中医院戴宁很多植物的种子担负着繁衍生息的重要使命。但我们很多人在食用水果、蔬菜的时候,却很潇洒地将其抛掷脑后,这实在是太可惜了。其实很多植物的种子对健康很有好处。南瓜子张先生到我们医院男科看慢性...[详细]

抗衰老应从27岁开始

安徽中医学院博士牛淑平近日多家媒体报道说,美国某大学一位教授进行的为期七年的一项研究结果显示:人的衰老始于27岁。其实这个结论早在我国第一部医学经典著作《黄帝内经》里已经说过。在《黄帝内经》首篇《上古...[详细]

反复上感 应重调理

河南省中医院廉万营在河南省中医院儿科主任侯江红教授的门诊,经常可以见到家长带着咳嗽、发烧反复发作的小患者来就诊。侯教授介绍说,长期生病是体质差、免疫功能低下造成的,会影响孩子的生长发育。免疫力降低,还...[详细]

暖身攻略:不同人群方法不同 脾胃虚寒中药方

专家表示,冬季食补暖身攻略,一定要应因人而异,应根据个人的实际情况有针对性地进行,不可盲目,这样才能达到防病治病,增进健康的目的。身体虚弱、抵抗力差的人寒冷的冬天,身体虚弱、抵抗力差的人需要多吃些菌类...[详细]

冬季养生锦囊:黑巧克力要选味苦的

黑巧克力要选味苦的食在近500年的历史中,没有一种食品能像巧克力这样如此迅速而决定性地征服全世界各个角落的各类人群。就像一句台词说的那样,“你不能拒绝巧克力,就像你不能拒绝爱情”。近日,香港《明报》援...[详细]

冬季健康快讯:常吃5种食物,让你“肝”心

专家指出,肝炎患者适宜的食物有牛奶:含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。鱼类:其蛋白质与人体的蛋白质结构相似,易于消化和吸收。蜂蜜和...[详细]

如何读懂塑料制品标识和数字

在日常生活中,细心的消费者可能会发现在一些塑料制品的底部有一个三角形标识,三角形里面有一个数字,于是会纳闷:为什么会有这个三角形?三角形里的数字代表什么?怎样使用塑料制品最安全?以下为您介绍——三角形...[详细]

冬季养生锦囊:女人补血 樱桃就是最佳专用品

樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂...[详细]

冬季健康快讯:老年人吃红糖保健康

大部分人认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多维生素和矿物质。多吃红糖有益老年人养生。红糖按结晶...[详细]

健康指南:预防肠癌 常吃蔬菜和豆子

在中国,大肠癌已经是癌症中的第四大杀手,每年有14万人被确诊。蔬菜和谷物本来是我们中国人吃得较多的食物,现在的人均摄取量却在悄悄地下降,人们每天吃大量的肉类食品及奶制品。研究表明,饮食结构的改变增加了...[详细]

健康指南:应该这样来缓解乳房衰老

女人的胸部对于女性来说是一个明显的身体特征,而胸部往往许多的时候都代表着一个女性的魅力,因此女性对自己胸部的健康漂亮问题,给予了很大的关注。不过胸部确实对女性来说很重要,往往不注意不但影响美观度更重要...[详细]

上班族如何吃宵夜不胖反瘦

上班族一般因为工作的关系可能都有吃夜宵的习惯,晚上工作的太晚想吃东西又怕发胖改怎么办呢?其实我们只要在夜宵的时候吃对了东西不但不会发胖还能起到瘦身的功效。什么时候吃?由于人体的胃除了消化外,还需要一两...[详细]

健康指南:更年期女性不能光吃素

在这个以瘦为美的时代,素食主义可谓大行其道。尤其很多爱美女士,更是将其作为一项“必修课”,对诸多美味肉食望而止步。素食固然有很多好处,但处于更年期的女性却并不适合,因为这样很容易导致骨质疏松。女性在进...[详细]

发烧初期荸荠退热

主推食材:荸荠春季是各类传染病及呼吸道疾病高发的季节,这些疾病往往会伴随发烧。传统医学中,治疗热病伤津的名方“五汁饮”,即由荸荠、梨、藕、芦根和麦冬榨汁混合而成,这“五汁”都是甘寒清凉养阴之品,很适合...[详细]

妇科肿瘤与坏情绪有关

“烦得很,看到东西就想砸,老公一说话就要被骂。”42岁的周女士星期六本来抽空去参加单位的体检,没想到医生发现她的子宫内长了几个肿瘤。周女士说,最近一两年自己的脾气很不好,常常动不动就发火。大量的临床病...[详细]

你的安全套是否真的安全?

相信大多数人都想不起来。就是因为熟知,所以我们学会了忽略,忽略了很多重要的东西。比如,我们经常用到的安全套真的安全吗?你对安全套熟悉吗?相信用过的人都会说:“熟悉”。但熟知不等于真知,就像我们整天花着...[详细]

注意给骨关节保暖

近段时间气温突然降低,不少中老年人都感觉腿脚关节有点不对劲,有的还因关节疼痛连正常睡眠都无法保证。骨关节炎是临床医学中比较常见的关节疾病,我国40岁以上人群原发性骨关节炎患病率近50%,而60岁以上的...[详细]

水果中的皇后 草莓

开篇语草莓为什么被称为果中皇后?柑橘吃多了为什么会上火?香蕉为什么又叫智慧之果?从本期开始,我们将精选一些中国人爱吃的水果,请专家为您讲讲每种水果背后的故事,如水果的产地、生长环境、养生功效、挑选方法...[详细]

冷静看待准分子激光技术

卫生部颁发的准分子激光治疗近视行业标准本月已开始实施,对激光近视手术的全过程,如术前评估、适应证及手术过程等都做出了详细规定,激光手术设备使用满十年必须淘汰。与此同时,最早将激光治疗近视手术引进台湾的...[详细]

桑拿不可蒸太久

张女士干了一天活儿,又脏又累的她到浴池蒸桑拿。谁知,她刚出浴池没几分钟,就感到一侧肢体无力、眩晕、言语不清。幸好有人打了“120”,将她紧急送往医院才脱离了危险。天气寒冷,很多人都喜欢去蒸桑拿。需要注...[详细]

抗氧化剂能延缓衰老、青春永驻? 科学家提醒别瞎吃

科技日报杭州4月13日电(记者宦建新通讯员周炜朱原之)抗氧化剂能延缓衰老、青春永驻吗?浙江大学医学院免疫学研究所鲁林荣教授课题组的最新研究提示,额外服用抗氧化剂存在促进自身性免疫疾病的发生发展的风险。...[详细]

乳品助你健康减肥

美国田纳西大学营养学教授麦克·泽梅尔很多人认为乳品容易使人发胖,因此往往会减少乳品在膳食中的比例。然而研究证实,乳品中的钙和其他组分(如乳清蛋白)可以帮助人体燃烧多余的脂肪;在摄入的总热量不变时,如果...[详细]

膳食不要太油腻

中国营养学会常务理事李淑媛脂肪是人体能量的重要来源之一,并可提供必需脂肪酸,有利于脂溶性维生素的消化吸收。但是脂肪摄入过多是引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险因素之一。2002年中国居...[详细]

午餐要吃好 晚餐要适量

中国营养学会常务理事马冠生经过一个上午紧张的工作或学习,从早餐获得的能量和营养不断被消耗,需要进行及时补充,为下午的工作或学习提供能量。因此,午餐在一天三餐中起着承上启下的作用。午餐提供的能量应占全天...[详细]

从吃入手降血脂

北京大学人民医院张海澄赵红梅无论哪一种高脂血症,控制饮食都是最重要的治疗措施。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%。对于轻度血脂异常者,不服药也可能使血脂降至正常水平。对于血脂升高明显、要通过...[详细]

老妈的“乐活人生”

在网上搜索乐活族,相关文章有十多万条,其释义是一个西方传来的新兴生活状态族群,由LOHAS音译而来,LOHAS是英语LifestylesofHealthandSustainability的缩写,意为以...[详细]

别被无糖月饼忽悠了

浙江省糖尿病防治中心副主任华燕吟去年刘大伯被确诊为糖尿病,经药物治疗和饮食控制,血糖控制得不错。中秋节快到了,子女送来了“无糖月饼”。既然无糖,是否可以大饱口福?他特意来到我中心咨询。虽然现在的无糖食...[详细]

饮食“降火”有招

内热引起的上火,可分为心火、肺火、肝火、胃火等几种,它们各自表现出的症状是不同的。因此在饮食养生的时候,也要有所区分地“对症下药”。心火吃莲子心火旺盛的人,主要表现为心烦意乱、烦躁不安,容易出现口腔溃...[详细]

补充左旋肉碱 多吃点儿羊肉

在新近召开的达能营养年会上,专家关于左旋肉碱生理功能的发言引起了与会者的极大兴趣。用左旋肉碱真能减肥吗?请看——左旋肉碱好比火车头左旋肉碱是一种天然存在于人体内的物质。左旋肉碱既有游离的,也有与两个碳...[详细]

三步骤教给居民限盐技能

我们在最初进行高血压限盐教育时,也是根据流行病学调查的结果,为社区居民讲解限盐的必要性。但随着工作的开展,我们发现仅仅发放盐勺、讲述各种危险因素,并不能达到预期目的。对此,我们根据实际情况走过了3个步...[详细]

流产后何时能再怀孕?

读者问:之前流产了,现在想怀孕,不知道身体要养多久才可以怀孕?有人说3个月以后就可以再要孩子了,还有人说要等到半年以后再要,到底哪个正确?佟彤:首先,流产之后,要像正常生产过一样调养好自己,甚至比正常...[详细]

“阴虚”时病情更复杂

看中医,诊断多是“阴虚”、“阳虚”、“血虚”、“气虚”。一般情况下,“阴虚”比“阳虚”问题要复杂甚至严重一点,治疗起来,补阴的效果和速度都比补阳要慢,因为这时身体的“固定资产”已经受到了损失。中医认为...[详细]

《琅琊榜》中的“阴寒”

《琅琊榜》热播,没认真看,只是大致了解,其中的梅长苏,因为受伤中毒后服了解毒药,活过来之后不仅样貌大变,身体羸弱几近“阴寒”,所以才选了出过车祸的胡歌来演。也许是车祸的意外造就,胡歌演得沉静入里,如果...[详细]

这三种指标异常未必真有病

体检中有几个指标,即便异常也未必是大事,比如发现转氨酶、尿素氮升高或者肾脏有囊肿等。转氨酶分谷丙转氨酶和谷草转氨酶,前者增高更常见。这种酶存在于肝和肾等的细胞内。以肝细胞内最多,每当肝细胞受损时,这种...[详细]

习惯性便秘有“三虚”

习惯性便秘现在很普遍,主要是老年人和女性这两类群体,这与体质有关系,他们都容易出现虚的问题,在习惯性便秘问题上,一般有三虚:脾虚、肾虚和血虚。老年人肾虚的偏多,肾虚导致的便秘可以使用肉苁蓉,每天20克...[详细]

糖尿病人可以常吃什么中药

■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com很多人问,得了糖尿病应该经常吃什么中药来保养?这要看糖尿病的发展情况,如果血糖没有很好控制,降糖药甚至胰岛素是必须的,这个时候最好不要依靠中药,因为...[详细]

为何有人怕冷又怕热

中医有“阴虚”和“阳虚”之别,有人说:“阳虚的怕冷,阴虚的怕热”,这在一程度上是对的。但是,又有人反问:为什么我又怕冷又怕热?这到底是阳虚还是阴虚?中医说“阴”,是身体的物质基础,“阳”是这个物质基础...[详细]

不咳嗽只是痰多可能是因为你老了

■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com冬天到了,很多人开始咳嗽流鼻涕,除了呼吸道感染之外,有的人没有咳嗽只是痰多,而且是质地清稀的白痰,这种情况属于虚寒,一般多出现在老年人身上。如果体质...[详细]

四十岁之后应常吃“糖尿病食谱”

一说到糖尿病食谱,人们总觉得是糖尿病人专属,一定很难吃,其实不然,糖尿病人的饮食讲究和正常人是一样,只是糖尿病人的更精细些,如果说我们平时大快朵颐时候吃的是超大版的话,糖尿病饮食不过是同比例缩小,是个...[详细]

总是“上火”人容易短命

司马迁写的《史记》里记载了李广射虎的故事,李广打猎时突然遇到老虎,因为吓坏了立马拉弓射箭。第二天白天,才发现,原来只是一块像老虎的石头,因为当时紧张着急,力量超大,居然把石头射穿了!李广再次拉弓射箭,...[详细]

中医说你“肾虚”你到底哪儿虚了?

中医看病常会说到“肾虚”,其实这是对疾病发展程度的一种诊断性描述,和肾脏等定位性的器官没直接关系。中医观察和治疗的主要是功能的变化,无论是“气虚”、“阳虚”、“脾虚”还是“肾虚”,都是对功能变化不同程...[详细]

过节如何避免高血脂

过节难免大鱼大肉,这会导致血脂高,怎么能尽可能地避免因为过节而血脂升高,最简单的就是用蔬菜、水果“中和”鱼肉中的脂肪。如果你了解了这之中的细节,做饭的时候,配餐就能灵活执行而达到健康目的了。中国传统的...[详细]

治癌症的“化疗”是怎么伤身的?

通俗讲,癌症是人体自身细胞“变坏”的结果。癌细胞本身与我们的身体细胞是“同根生”的兄弟,虽然变坏了,但是结构和特点还是和我们身体的正常细胞一样的。癌症细胞和正常细胞生活在一起,“生活起居”的特点也近似...[详细]

胖人多运动 远离胰腺癌

有研究表明,肥胖的人因胰岛素水平受到影响,患胰腺癌的几率可能会增加。生活习惯是发病的主要因素胰腺癌与人们甜食、肉食摄入过多,吸烟,酗酒,肥胖等不良因素密切相关。当人体进食时,会刺激胰腺分泌含有大量消化...[详细]

脚腕子扭伤莫大意

春雨绵绵,道路泥泞,一不小心扭伤了脚腕子的事情时有发生。脚腕子扭伤了如果有骨折,您自然会去医院;但如果没骨折,您也不要大意了,这里面可是有讲究的。骨关节炎伴内翻源于30年前崴脚林老伯今年62岁,30年...[详细]

洗衣机内胆应三个月一洗

说到洗衣机,人们说得最多的是它有多么多么好,既节省了体力,又省下了宝贵的时间。其实,洗衣机在带来方便的同时,也给我们带来了一些问题。拿洗衣机内桶来说,它看起来很清洁,但事实上相反,很多污染物都躲在洗衣...[详细]

头部摔伤耽搁不得

新闻回放不久前,英国女演员娜塔莎·理查森在加拿大一家滑雪场学习滑雪时跌倒受伤。据滑雪场工作人员说,当时她没有出血,也没有外伤的迹象。后来,理查森出现剧烈头痛,被送往当地医院,随后又被转到纽约的医院。在...[详细]

吃核桃能补脑吗

常常听人说,多吃点核桃能补脑。这一说法可信吗?核桃又称胡桃,是世界著名四大干果之一。长期食用核桃确有延缓衰老、增进健康等较好的食疗养生作用,故核桃又有长寿果之称。查阅历代中医专著,核桃虽有补气养血、补...[详细]

老人大便次数增多小心结肠癌

老年人大便习惯的改变是指便秘、大便次数增多或大便形状改变、不成形等情形。老年人随着身体功能的减退,组织器官代谢功能较差,肠蠕动缓慢,容易导致大便习惯改变。结肠癌常见症状有血便、黏液性血便、贫血、大便习...[详细]

醉酒会让人变笨

别总是喝得酩酊大醉!据英国《每日电讯报》报道,英国基尔大学的心理学研究人员进行的一项初步研究发现:经常宿醉(即因过量饮酒导致的醉酒后状态)的人的记忆力会受到影响。它会限制人们在大脑中储存和处理信息的能...[详细]

有些疼痛不能一直忍

编者的话:“疼痛没啥大不了,扛一扛就过去了”。这种想法,其实是对疼痛的错误认识。近日,在北京市疾控中心举办的《健康大课堂》上,北京大学人民医院疼痛科张挺杰教授给大家做了详细指导。全球约30亿人患慢性疼...[详细]

复原奶和鲜奶比差在哪儿

最近,一位中年男性体检时发现患有轻度骨质疏松。营养师分析其饮食后,发现他的膳食中钙摄入严重不足。医生告诉他,每天应该喝半斤奶,多吃豆制品和绿叶蔬菜。谁知,他刚喝了几天奶,就听到媒体爆料市场上90%的盒...[详细]

网购药品要认准资格证

近日,英国药品监管机构牵头在全球成立了一个加强网上售药监管的联盟,全世界有80个国家参加。该联盟调查分析的结论是,网上销售的药品80%都有问题。就浙江省目前监测的数据而言,今年1~6月,受理投诉举报的...[详细]

宝宝血钙正常 也可能缺钙

早上9时和下午3时分别是服用鱼肝油和钙制剂的“最佳时间”,有助钙质吸收迅迅快满1岁,但迟迟不见有乳牙萌出,而且近段时间晚上睡觉总是睡不踏实,入睡后也是满头大汗,有时惊醒甚至哭闹。根据网上资料,妈妈陈女...[详细]

宝宝几个月可以竖抱?

小婴儿的身体很柔软,作为新手爸爸妈妈要学会的第一门学问就是正确的抱宝宝。抱孩子的方式有很多,其中竖抱并非任何月龄的孩子都可以哦。下面就来看看宝宝几个月才能竖抱吧。宝宝几个月能竖抱一般当孩子能主动稳住自...[详细]

5招应对半夜哭闹

哈尔滨医科大学附属第四医院儿科主任刘丽晓宝宝半夜哭闹、惊醒是让新妈妈们最头疼的问题。不少妈妈以为是宝宝饿了,应对方法就是喂奶。但早有专家指出,人类是不需要半夜进食的,尤其6个月后的宝宝。那么,对于经常...[详细]

英报:母亲孕前饮食或影响子女终生健康

参考消息网5月1日报道据英国《独立报》网站4月29日报道,研究人员说,母亲在怀孕前的饮食情况有可能改变孩子的基因功能,可能对孩子的健康产生“永久性的、终生的影响”。在首项证明孕...[详细]

孩子是否吃饱 体重和尿量是金标准

本报讯(记者甘贝贝)5月20日是全国母乳喂养宣传日。5月19日,国家卫生计生委举行第14期在线访谈,邀请相关专家介绍母乳喂养知识,并解答网友关心的问题。针对大多数母乳喂养妈妈关心的婴儿有没有吃饱的问题...[详细]

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北京丰台医院是一座设备先进,技术力量雄厚,集医疗、科研、康复、保健为一体的,以传统医学和现代医学相结合的综合性非营利医院 。作为北京首批基本医疗保险定点及大病统筹医院(医保号...[详细]
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白癜风常识

戴隐形眼镜时莫点眼药水

25岁的韩女士平时经常戴隐形眼镜。最近因眼睛发红,干涩不适,自用氯霉素滴眼液点眼治疗。但她用药一周后症状不缓解,反而出现眼睛怕光、流泪、异物感等症状,看东西也较以前模糊。韩女士来到医院就诊。医生仔细检...[详细]