孕妇适合吃海带和莴笋

适合产妇吃的蔬菜一、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,...[详细]

春季饮食宜温补 养肝护阳正当时

从五行学说来讲,春季属于“木”,对应的器官属于“肝”,春季养肝正当时。可是对于养肝,多数人都是一知半解,或者误听误传。网上说的方法到底对不对?怎样才能正确养肝?听听专家的说法吧。春日养肝需温补?网上说...[详细]

魔术对抗阿尔茨海默症

每次从文化馆回来,母亲都兴高采烈的。慢慢的,我们发现母亲的健忘症越来越轻了,也很少发火动怒了父亲去世后,母亲受不了这沉重的打击,整日闷在屋里。她常常一句话也不说,抱着父亲的遗像久久发呆。时间长了,我发...[详细]

每个年龄阶段都需要补脑 饮食补脑最有效

补脑是每个年龄阶段都要遇到的营养补充问题,一般,青少年是为了升学的压力来补脑,让自己的脑子灵活起来,不至于落后于其他人,老年人补脑是为了让自己不至于患有老年痴呆疾病,中年人补脑是为了预防疾病,补脑的关...[详细]

感冒时吃甜食不利于康复

感冒时,我们常感到嘴里没味、胃口差。这是由于,感冒时,随着人体温度升高,消化酶活力会降低,胃肠运动也会变得缓慢,导致消化机能失常。此时,不少人会选择吃甜食来调节,殊不知,这样只会适得其反。甜食进食过多...[详细]

感冒率与职业有关

时逢换季,感冒的人又多起来了。近日,刊登在英国《每日邮报》上的一篇报道指出,最新研究发现,人的一生平均感冒200次,每次平均持续9天,一辈子感冒症状持续时间平均大约为5年。英国著名科普作家詹妮弗·阿克...[详细]

民间说法:吃南瓜真的可以降血糖?

“吃南瓜可以降血糖”,这一说法一直在民间流传,导致许多糖尿病患者将南瓜视为每餐必备食物,甚至当药吃,以为吃得越多血糖降得越快。由于这种盲目和偏激的做法,使得这些患者血糖不降反升,也让南瓜背上了骂名。南...[详细]

感冒时喝点啤酒 这些预防感冒的奇招你掌握了吗

秋冬季节预防感冒的奇招你掌握了吗?秋冬季节是感冒的高发季节,因此,大家从现在开始就务必要对自身做好保健,并采取必要的措施来预防感冒了。而在预防感冒的方法当中,并不是都需要中规中矩的,也可以很轻松、趣味...[详细]

这些情况需要去复查

现在,无论是到医院就诊,还是进行健康体检,做各种各样的检查是少不了的。拿到结果后,很多人不知道化验单中那些上上下下的箭头说明了什么,各种检查报告单中的描述与结论也常常让人疑惑不解。有些人的指标处于正常...[详细]

枸杞益寿吃法有讲究 润肺养肝可防秋燥

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有...[详细]

健康指南:9个懒人减肥法 减肥美眉必看

很多女性都在努力减肥,但却总是越减越肥。反反复复地减肥是造成瘦身失败的主要原因。如何减肥才是最轻松有效的呢?下面小编给你推荐9个最适合懒人的减肥方法,轻松就可以瘦下来!1.饭后刷牙轻松瘦管不住嘴是减肥...[详细]

健康指南:9方法苗条减肥 做个瘦美人

保持苗条身材,是所有爱美女性的梦想。想知道为什么有些MM怎么吃都不胖,而你却怎么努力减肥都瘦不下来吗?下面由小编来给你揭开瘦MM保持苗条的9个秘决,照做就可以成功瘦身哦!秘诀一:瘦MM喜欢一些早晨小锻...[详细]

春季减肥妙招:春季运动减肥必经五步

春季减肥,五个步骤必不可少。减肥失败者,看你少了哪一步。1.弄清自己身体状况你可以想象自己还是个大学生——活力四射,但身体并不这么认为——尤其是懒散地呆在沙发上度过了漫长的冬季之后。如果有三天静止不动...[详细]

初夏瘦身攻略:绿色瘦身 3款窈窕新饮食

1、素中之荤:黑木耳据营养学家分析,每100克黑木耳中,含有丰富蛋白质和低脂肪,钙357毫克、铁185毫克、尼克酸2.7毫克以及纤维、胶质等营养物质,具有滋阴、益胃、活血、润燥的功效,可谓良好的保健养...[详细]

老年糖尿病患者减肥要注意哪些?

糖尿病患者中体形较胖的老人,不能指望自己一下子变瘦。就像一口吃不成个胖子一样,减肥也需要时间,只有通过平衡饮食和锻炼,才能逐渐达到减肥的目的。老年糖尿病患者在减肥时,应注意以下几点:1、老年肥胖往往合...[详细]

初夏瘦身攻略:馋人必知 吃零食不发胖的小技巧

看电影当然少不了吃点小零食,可是你正在减肥中,有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢?下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧,让你吃得健康又不胖!果仁代替花生由于花生的饱和脂肪比例较高,...[详细]

九大健康方法促就和谐养生性爱

导读:和谐的性爱有助于夫妻的身体健康,而拥有健康的身体又能促进性爱的和谐,二者是相辅相成的。想要拥有和谐性爱和健康的身体,就要注意性爱时的保健,性爱不能光追求数量而不要质量。不与陌生人性爱性爱固然刺激...[详细]

男人总是爱想5点影响性能力发挥

男性的自尊心更为强悍,这是普遍存在的共识。同时,很多男人都是表里不一的,外表装作很强大很强硬很成熟,内心可并不一定如此,有时是一种不自觉的恐惧,这与男性身处社会的压力感,夫妻性爱的紧张感等密不可分。特...[详细]

圣诞与元旦 假期享受性爱必知禁忌

放假后,很多人的性生活开始没有节制,要知道,在短期内,性生活如果太频繁,不仅对身体健康没有保健的作用,而且还会影响性生活的品质。下文介绍了性生活频率多久才好呢?假期前戏不要太着“急”从“性不在焉”到“...[详细]

盘点太空12项最任性实验:做爱难勃起 无法射精

1、太空鼠:2、无头扁形虫:3、西葫芦:4、灭火:5、空间站机器人:6、夜光:7、船长日志:8、体育运动:9、太空中的鱿鱼10、液体流动11、蚂蚁殖民地12、性爱实验盘点国际空间站上进行的十二项最酷试...[详细]

打鼾严重影响性生活质量

导读:打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,尤其在中年男性中十分常见。很多人认为打鼾是睡得香的表现,其实,呼噜声越大,健康越容易受到伤害,夫妻生活质量也会大大降低。英国一项研究发现,打鼾是性生活杀手,有25%...[详细]

性的传说(上):为什么要有性

性,一个充满非议的字眼。我今天就要好好把它议论开来。要用理性和文明的闪电,劈开愚昧和邪恶的乌云,让性的温暖的光辉,普照大地。让众生坦然接受自然的恩赐,享受美好的人生。如果有人反对,如果有人审查,请参考...[详细]

一正尚本堂落户中关村生命科学园

一正尚本堂创始人陈耀坚作为国内第一家脑功能健康管理中心,日前一正尚本堂健康管理中心在京举行开业典礼暨脑功能座谈会,标志着一正尚本堂正式落户北京,继续致力推动提升儿童及成人脑功能的健康管理及教育。据悉,...[详细]

英女子只吃自己打猎所得肉食 称有助于保护草原

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》12月25日报道,英国一名女子决定只吃自己打猎所得到的肉食并承诺至少会持续一年,从而实现她成为一个“有道德的食肉者”的追求。该女子名叫露易丝...[详细]

同样是胖子,为什么有的人就很健康?

超重是导致糖尿病和其他疾病的风险因素。那么,为什么15%-20%的肥胖人士似乎没有受到健康问题的困扰呢?这一切都和基因有关。该研究调查了有些人虽超重但却仍然健康的原因。为什么有些人虽然肥胖却非常健康,...[详细]

百岁老人长寿秘诀 短短7句话

百岁老人的故事,时常会出现在新闻报道中,让你羡慕不已。这一切是如何实现的?到老年仍能保持生机勃勃的关键是什么呢?《生命时报》综合《美国新闻和世界报导》网站的报道,为你推荐6位长寿老人的抗衰老秘诀,希望...[详细]

江苏一女医生边开检查单边玩斗地主 医院:罚款两千

视频显示,女医生边开检查单边玩游戏。扬子晚报讯(记者范木晓子)1月14日,一名女医生一边给病人看病一边斗地主的视频在盐城当地传开。据了解,事发时间为前天下午,被曝光的医生是盐都区郭猛镇卫生院的一名内科...[详细]

女性裸睡好处多 ?教你如何健康“裸”

(原标题:女人裸睡七大好处护私处治失眠)研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。1、裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分...[详细]

保健品市场乱象几时休?销售套路深 浮夸风明显

2月3日,顾客在江西峡江县一家药店挑选保健品。为规范保健品市场,该县对保健食品经营企业实行行政许可制度,要求经营企业在醒目位置悬挂经营单位承诺公示牌、消费安全警示牌、产品信息明示牌,并采取定期检查和突...[详细]

男人注意:六大标志提醒你已经老了

中医认为,男人的生命节律和“8”有关,每隔8年便会出现一次生理变化,比如8岁时换牙,16岁时拥有生殖能力,24岁时身高达到极限,32岁时生命力达到顶峰,40岁后日渐衰老。就像花...[详细]

精子是怎么游泳的?

在受孕期间,男性大约会释放出5500万个精子,数量众多的精子争夺一个卵细胞。到目前为止,精子在其旅程中的复杂节奏性运动仍然令科学家困惑不已。但是一项新的研究提出了一个精子运动的数学公式,这可能是未来治...[详细]

黑木耳对健康五大好处 你知道吗

黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质,其...[详细]

肿瘤医院病理科开启自动化病理诊断

肿瘤良恶性的准确判别、恶性肿瘤的分类对于肿瘤患者的临床治疗方法和预后具有重要意义,而这一切都有赖于高质量、精准的病理诊断。长期以来,我国病理科发展相对滞后,病理诊断手工依赖性高,自动化程度低,人工核对...[详细]

毒校服危害 远虑多于近忧

近日,上海欧霞时装公司生产的一款校服被检出含有致癌物质芳香胺。2013年2月18日,有关教育主管部门在官方微博上公布了2012年曾经在欧霞公司采购学生服的21所学校名单,并要求学校通知学生暂停穿着学生...[详细]

3D电视 5种人不宜看

最近,3D电影《西游降魔篇》热映,很多人干脆购买了3D电视,以方便在家里随时观看。但有的人看完3D电视后,出现眼睛干涩、视物模糊、头晕等症状,这是为什么呢?3D电视有“真”“假”3D电视利用人双眼观察...[详细]

好成绩得靠好睡眠

北京儿童医院睡眠中心于2002年牵头在全国8个城市进行了3万名儿童睡眠状况的问卷调查,结果发现,有27.1%存在各种睡眠障碍。睡眠呼吸疾病影响儿童体格和神经认知发育,影响生活质量,可能导致心血管并发症...[详细]

春寒料峭防中风

英国前首相撒切尔夫人4月8日上午因中风去世,享年87岁。现在这个季节,英国与我国北方很多地区一样乍暖还寒。专家提醒,寒冷、潮湿、气压低等气候原因都可能引发患者脑中风。中风虽然一年四季均可发生,但发病率...[详细]

瘦脸面罩难瘦脸

一种号称戴着睡觉就能瘦脸的瘦脸面罩近来在网上热卖,并被很多爱美女性奉为新一代“减肥神器”。其实这种“瘦脸神器”并没有太大的瘦脸作用,使用不当反而有害。在网上可查找到各样形状的瘦脸面罩,售价从十几元到几...[详细]

老人早春饮食,一二三四口诀

老年人春季饮食需注意,记住以下一二三四口诀。老人早餐“不宜”不宜硬:在早晨,老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则会劳脾伤胃,导致食滞于中,消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软...[详细]

健康指南:按摩耳朵养生五种方法

中医认为,肾主藏精,开窍于耳,通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且,按摩耳朵养生不仅可以健肾,而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示,经常按摩耳朵养生,可以起到健肾壮腰、增强听觉...[详细]

健康指南:初春吃韭菜提高免疫力

随着温度的升高,各种蔬菜质量有所上升。叶类菜质量近日上升幅度较大,韭菜质量上升最大,由之前的90.2%上升至95.2%,提高5个百分点。中医专家建议,初春应食早韭,提高自身免疫力。江苏省中医院呼吸科主...[详细]

健康指南:17种家常菜居然是健康杀手

相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式,家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢?现在我们来看看一下的说明吧。1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严...[详细]

健康指南:治疗便秘可吃熟苹果

苹果,古称:柰(nài)。晋代学者郭义恭撰《广志》云:“柰有白、青、赤三种,张掖有白柰,酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青柰,以为脯。”到了明代,学者王象晋撰《群芳谱》载述:“苹果出北地,燕赵者优。生...[详细]

七情过度不利于养生

一说七情,经常有人先回答喜、怒、哀、乐,其实中医说的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情只是中医的一种习惯说法,并不代表人体的所有情绪。比如,中医七情里没有后悔,也没有嫉妒,但有的人做事情就容易后...[详细]

健康指南:破解女性饮食美白的5个密码

下面介绍的一些食物不仅能养生,对女性还有美容养颜的功效!胡桃、芝麻平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生,对女性还有美容养颜的功效!鸽肉、羊肉、海参、淡菜许多女性...[详细]

健康指南:七日亮肤焕白 吃掉暗黄肌食谱

长假虽然刚刚结束,在长假里除了好好放松自己外,更应该给自己做点美容又健康的食物,看看以下这份七日美白食谱,把白皙吃出来。第一天:餐前西红柿餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因...[详细]

胖人难有好睡眠

吃得好、睡得香是身体健康的基本要素之一。影响睡眠质量的原因很多,比如噪声、精神压力、过度疲劳、心情过于激动、喝咖啡、吃得太饱、饥饿、感冒发烧、腹胀、疼痛、瘙痒、膀胱胀满、有便意、怀孕、更年期等。正因为...[详细]

夏季饮食适度清暑去湿 忌讳煎炸食物

夏季气候有两个十分明显的特征:一是热,二是湿,即“湿热”,因此夏季保健都要针对此两特征。夏天多热,燥热煎炸食物不宜“暑”是夏季的主气,暑性炎热,所以夏季生病,性质多热。表现为容易烦躁、咽喉干燥、口干口...[详细]

健康晚餐全攻略 在外应酬吃点糖醋豆芽

健康晚餐全攻略高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势,这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛,鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌,这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物...[详细]

多看纪录片 健脑

进入老年后,如何保持头脑健康和思维敏锐呢?大部分人已经听说过做“脑力体操”(如纵横填字游戏和求解数学难题)有益于老年人保持思维清晰。美国《赫芬顿邮报》总结了4种防止大脑老化的方式。1.观看自然生态纪录...[详细]

血压高有危险 8大明星食物轻松降血压

随着生活节奏的加快,社会压力的增大,很多人的身体素质越来越低,而高血压更是成为许多都市人最容易的的疾病,那如何有效的降血压呢?下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些明星食物可以轻松降血压吧。什么是高血压...[详细]

脂肪肝饮食6大食疗法 控制脂肪肝需戒酒

脂肪肝患者中多为肥胖、超重病人,此类患者应从节食入手,以减轻体重。如一个身高174cm,体重92kg的男性,如果在5个月内减少25kg体重,就可使脂肪肝消失。慢性肝炎的病人直摄入正常量蛋白质、糖类和脂...[详细]

杨桃伤人?有肾病最好别吃

流言:如果你有肾脏疾病,吃杨桃可能会结束你的生命。据马来西亚大学某神经学家介绍,杨桃中含有一种神经毒素,会影响大脑和神经,这在其他水果中并不存在。杨桃吃多了可能引起中毒,症状是打嗝、四肢麻木和疲乏。肾...[详细]

白领颈椎保健有诀窍

颈椎病是一种慢性退行性疾病,以往多见于中老年人,近年来有年轻化的倾向,尤其是伏案工作强度大的办公室工作人员。颈椎病症状复杂,主要症状是颈部疼痛、板滞、伴有上肢的疼痛麻木、头痛、头晕、耳鸣等。一些人喜欢...[详细]

五种运动打造修长美腿

简单的减掉腿上的肥肉并不能勾勒出腿部的线条,而科学的瘦腿运动则能让腿部每个部位都动起来,从而起到均匀瘦腿的目的。1.压低上身:两腿伸直,坐在地面上,一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面,然后最大限度地压低...[详细]

肥胖危机!体重飙升10大劲敌

核心提示:日常生活中,导致我们肥胖的因素主要有哪些?一起来看看下面让你肥胖的10个罪魁祸首吧,记得要改正哦。1.日常生活的压力在有压力的时候,大多数女性都会直奔零食柜或者冰箱。传说中的“化压力为食欲”...[详细]

5种睡前瘦身食物 美容觉时轻松甩肉

减肥的朋友基本上都知道,吃宵夜是最容易长胖的,所以临睡前,什么东西都不能吃,其实减肥未必如此,看看小编给你推荐的5种睡前减肥食物吧,吃了不长胖助睡眠哦!1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,...[详细]

春季踏春晒太阳 3点好处+5个注意

春天阳光明媚,趁着好天气可以选择去户外活动筋骨晒晒太阳,一扫心中阴霾和身体湿气。怎样晒太阳最养生呢?什么时候最适合晒太阳,又不用担心晒黑?日光浴的3大养生功效①、晒双腿不抽筋。“老寒腿”应该常出来晒晒...[详细]

女子只吃水果减肥患脂肪肝

25岁的小丽为了追求骨感美,虽然身材适中但也加入了减肥一族,每天不吃主食,三餐基本上以水果加维生素片代替,就这样持续了快3个月。几天前的一次体检结果让她大吃一惊,医生诊断她为“脂肪肝”。肝病专家解释说...[详细]

洗澡后5分钟黄金减肥时间 重塑完美身材

一、瘦手臂目的:消除手臂上赘肉,跟蝴蝶袖说byebye!坐在有靠背的椅子上,将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。1、将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。2、动作二:弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子,保持...[详细]

春季健身少出些汗 做好保暖工作

气温回暖,锻炼的人越来越多,不过医生提醒,经过寒冷的冬季,身体各器官的功能包括肌肉功能都处于一个较低的水平,健身后别忘了做好保暖工作。春天天气极具“欺骗性”,艳阳高照的好天气,可能转眼就乌云遮日,早晚...[详细]

过敏不一定是终生的

读者:母亲今年87岁,过去吃药从没过敏症状,今年6月服用杏灵分散片过敏了,腰和腿有红色片状风疹,皮科医生说以后不能再用该药了。8月因头晕医生开了三种药又过敏了,从头到脚疹子出了个遍,用了十天药才好。像...[详细]

喝汤会伤脾吗?

有网友在“值乎”上问我,吃饭的时候喝汤会伤脾,真的是这样吗?实在想不出这个说法的理由,唯一的可能是因为中医对药物的剂型讲究中,确实有“汤者荡也”一说,意思是,中药的汤剂,更适合治疗急性病,因为汤剂这个...[详细]

感冒高发季 用用洗鼻器

又到了感冒高发的季节,感冒后难免会头疼,但有的人头疼主要集中在眉棱骨附近,这样的感冒很可能是鼻窦炎。对此病的治疗,将鼻窦炎的炎症消灭才是重点。否则这样的感冒很难治愈,甚至会拖延成慢性的鼻窦炎。仔细观察...[详细]

一走路胃就难受怎么回事?

有网友在“值乎”上问:前四年,两次剖腹产手术,现在总觉得乏力疲劳,脸色暗黄,胃部凹陷,走路胃难受就想马上躺下,同时有颈椎病,该怎么调治?这一系列症状是典型的脾虚,脾所主的肌肉无力所致,肌肉无力,不任重...[详细]

月经量多时还能吃活血药吗?

月经不调有很多种,可以是月经量多,而且拖延时间长,人家五天就结束了,她们可能会拖上七八天甚至更长,她们为此特别忌讳活血药,担心活血药会增加月经量,使月经时间更长。事实上,这就是对中医活血药的误解。如果...[详细]

是药三分毒中药也不能久服吗

首先,中医有“中病即止”的用药医嘱,意思是,症状减轻就停药,但这要看这个中药是做什么的?如果是去火的,上火的症状减轻或者消失了就要马上停,一般不超过三天;如果是补养的,可以时间长一点,但是未必次次都吃...[详细]

应将“消毒餐具”纳入监管行列

江西严国进时下,一元钱一套的“消毒餐具”逐渐摆上了城乡大小餐饮饭店的餐桌,其目的是为了保证饭店的餐具清洁和卫生,减少传染性疾病的传播。面对薄膜密封完好的消毒餐具,很多消费者都会认为它很干净,少有人会怀...[详细]

学生军训 莫忘三防

一防甲流初秋时节,台风活动频繁,常出现降雨和降温天气。如果长时间冒雨军训,学生受凉后容易诱发甲流等疾病。预防方法1.不可一味贪凉求爽。如坐在石板、水泥地面上,或在风口中久留。否则,极易在不知不觉中受凉...[详细]

睡眠少易患糖尿病

美国卫生保健专业网站WebMD的一篇文章显示:如果你的睡眠太少,就有可能患糖尿病。一个人的睡眠太少,就会有患糖尿病的风险。当然,锻炼太少和吃一些不健康的食品亦可能会患糖尿病。关于睡眠太少是否真是糖尿病...[详细]

陆上滑雪 漂移板运动

漂移板是美国极限运动员RyanFarrelly于2004年发明的。发明漂移板的最初灵感来自于高山滑雪,这项运动也被称作陆上滑雪。与普通滑板不同,漂移板由两个独立的PU轮子、板面、砂纸、轴承和螺母等组成...[详细]

及早捕捉脑瘤踪迹

作为人体“最高司令部”的大脑,位于非常密闭的颅腔内。而脑瘤是这个密闭颅腔里的新生物。随着脑瘤的逐渐增大,患者会产生各种相应的临床症状,通常可归纳为以下四类:第一类:颅压增高1.三联症。头痛、恶心呕吐和...[详细]

伏案午休 最伤颈椎

近日,我院脊柱外科接诊的颈椎病患者增多,且年轻白领居多,吴岚就是其中之一。25岁的吴岚是外贸公司的一名会计,因为公司离家太远,中午就凑合着在办公桌上趴着休息一会儿。近两个月,她老感觉肩膀酸痛,还频繁头...[详细]

孕期营养重在合理

天津医科大学总医院妇产科主任医师刘殿芹孕期应适当增加营养孕期合理营养的目的是保证胎儿健康生长发育,避免或减少出生缺陷儿产生,防止或降低孕妇合并症及并发症的发生。随着妊娠月份的增加,孕妇所需的营养必定要...[详细]

怀孕前别忘检查口腔

孕前期口腔检查容易被大家忽视,而孕妇怀孕后发生口腔疾病,会出现治疗风险高、难度大的问题。妇女在怀孕前就应做好口腔检查与保健,发现问题应及时治疗,为整个孕期与哺乳期排除口腔隐患。两大原因使孕妇易患牙龈病...[详细]

护理脐带,可防止新生儿脐炎

脐带是胎儿从母体获取营养的供养线,新生儿出生后,脐带结扎,使新生儿腹腔与外界直接相通的通道被堵塞,所剩下的1厘米左右脐带残端,在正常情况下于生后3-7天脱落,脱落的时间早晚因不同的结扎方法稍有差别。但...[详细]

喂养宝宝常犯的错误 你有吗?

不重视泥糊状食品的添加在宝宝4—6个月时,单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足其生长发育的需要,必须添加泥糊状食物作为“辅食”。然而,有些母乳喂养的宝宝到8—9个月时还没有建立喂泥糊状食品的习惯。不...[详细]

部分婴儿塑料奶瓶未标明是否含双酚A

本报讯(首席记者姬娜实习生向西董怡)含有化学物质双酚A的塑料奶瓶已被欧盟国家封杀,记者昨日走访西安市场发现,一些品牌的塑料奶瓶在中文标识中并未明确注明是否含有双酚A。昨日,记者走访西安市多家婴幼儿用品...[详细]

宝宝得不到满足就哭闹怎么办

问:大人去上班宝宝就会哭闹,怎么办前段时间外婆带着宝宝回老家呆了20天,宝宝回来就特别恋我,第二天我去上班的时候她大哭不止,怎么都不肯离开我的怀抱,我该怎么办呢答:平静地道别,下班后尽量多陪伴。孩子离...[详细]

健康指南:6种米饭的养生功效

导语:米饭能充饥,是中国人的主食,其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。1、最滋补的是粳米最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透...[详细]

孕妇缺铁补血宜搭配酸味水果

近日怀孕30周的李女士致电本报健康热线,她近期产检发现血色素有些低,医生给她开了很多补铁的药物,但李女士担心药物影响腹中的胎儿,所以来电咨询贫血孕妇是否一定需要药补?北京东四妇产医院主治医师付小青告诉...[详细]

吃新鲜胎盘安全无保障

对于胎盘我们并不陌生。胎儿在母亲的子宫内正是依靠胎盘从母体吸收营养成分,不断发育成熟,直至分娩;同时胎盘还可以产生多种激素来维持妊娠。除了这些作用外,产妇分娩后的胎盘还有一个重要的用途,就是入药。前面...[详细]

“熬夜男”必需的健脑食物

你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜,并用“垃圾食物”果腹吗?那么作为“熬夜男”,你就该给自己补充补充营养了,以下小编为“熬夜男”们推荐一些健康食物,这些食物有利于调节神经,缓解疲劳,补充营养,“...[详细]

太爱干净,易过敏

100年前,一名美国医生发现了一种奇怪的病。患者在经过枯草堆时,会情不自禁地打喷嚏、流涕,眼耳瘙痒。有钱人、城市居民,还有平时足不出户的人,容易得病;每天接触枯草的农民却很少得,因此被视为“上帝对有钱...[详细]

健康指南:警惕美丽白领的伤身早餐

很多白领丽人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以...[详细]

健康指南:如何让午餐营养有效率?

在职场打拼的白领们,中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐盒饭成为他们的主要选择,而这些食物往往会带来一定的健康隐患,脂肪摄入过多、维生素和膳食纤维摄入不足是常见现象。午餐如何兼顾营养与效率呢?上...[详细]

10个饮食习惯降低乳腺癌发病率

导语:虽然目前的科学研究中,尚没有明确哪些食物可以治疗或预防乳腺癌的发生,但是生活中很多不起眼的饮食和行为习惯的确能降低疾病的发生,据估计改善饮食习惯可以预防1/3的乳腺癌发病,现在你是不是该来检查一...[详细]

健康指南:消除疲劳 吃含B族维生素的食物

国庆长假中很多人打破了一日三餐的饮食规律,再加上与中秋佳节相临,节日期间的美酒佳肴,又有长长的休闲时光,很多人上班后怎么也打不起精神来。那么,长假过后该如何快速进入工作状态呢?长假之后要给自己一段时间...[详细]

健康指南:10种女性养生食物可吃出健康

俗话说:吃什么补什么。但女性养生食物是什么呢?你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的女性养生食物地图,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。以下10种营...[详细]

儿童喝茶过多有危害

茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效,但是对于儿童来说,喝茶则需应时应景。北京亚健康防治协会会长、中国中医科学院研究员陈飞松表示,父母给小孩子喝茶要根据年龄、体质、季节等因素选择不同品种的茶叶。陈飞松指出,...[详细]

健康指南:家有病人勿入进补误区

每个人都希望自己身体健康,可人生在世难免会生病。人一旦生病了,除了吃药外,还会弄得一家人忙里忙外。不管谁家有病人,家属都会好吃好喝地伺候着,炖鸡汤、吃补品自然少不了。恨不得每顿都吃山珍海味,把营养全部...[详细]

头朝哪个方向睡觉最健康

中医提倡“未病先防”与“上工治未病”,重视形体和精神的调养,主张“顺四时而适寒暑,和喜怒而安居所处,节阴阳而调刚柔”,强调提高正气与抗病能力为主的养生观点。所谓“正气存内,邪不可干”,通过调节日常生活...[详细]

中医养生为何强调“春夏养阳 秋冬养阴”

中医养生,讲究因时而异,不同季节时令采用不同的养生手段,所谓“春夏养阳,秋冬养阴”。中国中医科学院西苑医院肾病科副主任、主任医师张昱指出,古人以此方法为养生之宗旨,不治已病治未病,防患于未然。现代人也...[详细]

惊! 不吃蔬果的坏处竟然等同于吸烟

蔬果富含纤维、维他命、矿物质及其它可抑癌的化学成分,根据国外长期追踪研究证实,若每日蔬菜摄取量从150克增加到400克,可降低五成罹患肺癌的风险;而各类生菜、深绿色蔬菜(蔬菜食品)及水果(水果食品),...[详细]

夏季健康指南:中老年养生 每天平躺几次

如果在一天紧张繁忙的各种活动之中,能每隔2~3小时平卧5~10分钟,就可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷力,使全身得到放松,有利于健康,也有利于疲劳的消失和工作能力的恢复。...[详细]

冬季佩戴口罩小常识

口罩都有哪些类型口罩按照用途分普通口罩,4,6,8,12,16层纱布,印有卡通图案的1-3层布口罩,一次性无纺布口罩,医用口罩,防尘口罩,活性碳过滤口罩,N95口罩。一般来说,居民不会和病人近距离接触...[详细]

美人“心”计 8招呵护心脏健康

1.学会最佳的放松技巧平躺,双臂轻松地置于两侧,深呼吸几次。接着收紧脚趾头部位的肌肉,数三下,然后放松。按照该方法放松身体的每一组肌肉群,整个过程均要保持深呼吸。锻炼完毕后,深呼吸放松,然后慢慢起身。...[详细]

吃巧克力有误区

巧克力和痘痘美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究,他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者,并把试验对象分成两组,让他们保持相同的生活、饮食和运动。一组完全不吃巧克力,另一组在他们每天的饮食中都至少...[详细]

眼皮肿要查查甲状腺

眼皮浮肿的原因很多。很多人前一晚没睡好,或者是喝水太多、吃盐太多,第二天早起都会发现眼皮浮肿。不过,这些情况,休息几天就好了,不会对身体有什么损害,但如果是持续性的浮肿,就要引起重视,可能是全身疾病的...[详细]

只动腿也能练腹肌

为了增强腹肌力量,除了常见的仰卧起坐以外,还可以采用另外一种练习方法,与仰卧起坐类似,但是只需动腿就可以完成。练习者仰卧,双臂置于体侧,运动时躯干作为支撑面,头颈及背部静止不动。做动作的时候,双髋、双...[详细]

医院介绍
北京丰台医院是一座设备先进,技术力量雄厚,集医疗、科研、康复、保健为一体的,以传统医学和现代医学相结合的综合性非营利医院 。作为北京首批基本医疗保险定点及大病统筹医院(医保号...[详细]
快速通道
白癜风常识

戴隐形眼镜时莫点眼药水

25岁的韩女士平时经常戴隐形眼镜。最近因眼睛发红,干涩不适,自用氯霉素滴眼液点眼治疗。但她用药一周后症状不缓解,反而出现眼睛怕光、流泪、异物感等症状,看东西也较以前模糊。韩女士来到医院就诊。医生仔细检...[详细]