十分钟毛巾瘦身操 打造曲线美人

每天坚持做毛巾操,能有效达到伸展和温热身体的效果,对减肥相当有益。今天小编就来给你介绍一套针对下半身设计的毛巾伸展减肥操,帮你收腹瘦腿,同时能达到深层牵扯,刺激肠胃,进而提高代谢率。不妨在睡前利用毛巾...[详细]

新研究质疑咖啡减肥功效 或造成肝脏脂肪累积

近年不少书都将喝黑咖啡列为一种有效的减肥方法,但一项新研究却对此提出质疑。该研究认为咖啡豆中的所谓减肥成分实际上并没有减肥效果,反而可能造成肝脏脂肪累积。此前有不少人认为,咖啡除了有利于控制体重,还可...[详细]

夏季健身有什么误区

适当的健身有益身心健康。那么你知道日常生活中,关于夏季健身有什么误区呢?误区一:高温下运动大汗淋漓好减肥。笔者留意到,一些青少年喜欢在阳光下从事户外运动,这样做的确可以大汗淋漓,达到减肥的效果,却会对...[详细]

夏日减肥沙冰4款 低卡才是硬道理

食物是体内脂肪摄入最直接的因素,每个减肥的人都曾经喊着节食的口号招摇过市,面对琳琅满目的美食咽口水可不是减肥的好方法,其实,吃,也可以减肥。吃什么减肥呢?什么食物能一饱口福又不用担心长肉呢?别着急,低...[详细]

六种瘦脸妙招轻松缔造标准美脸

20岁看长相,各位姑娘们,大家的容貌够漂亮吗?圆圆脸显得身材较胖,而瓜子脸则显瘦,这就是脸型微妙的作用。如今小V脸当道,而最符合中国美女标准脸型才是最完美的脸型,想拥有最完美的标准美人脸,可尝试下面推...[详细]

有氧健身操 燃脂甩肉两相宜

运动是有效的减肥运动,但是在进行运动减肥之前还应了解一些最基本的运动减肥常识,这样才能更好地帮助你进行减肥,下面一起来了解吧。一、分清有氧运动和无氧运动有氧锻炼也叫有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应...[详细]

锻炼后别吃大鱼大肉

许多人在锻炼后为了尽快解除疲劳,会买一些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿,以为这样可补充营养。其实,这不但不利于解除疲劳,反而对身体有不良影响。人在锻炼后体内的糖、脂肪和蛋白质被大量分解,在分解过程中,产生乳...[详细]

对着镜子给自己开药

中医的舌诊很重要,舌头的颜色和舌苔的颜色,能非常及时地反映当下的身体状况和疾病性质。有些小问题,是从舌头的变化上开始的,对着镜子看看自己的舌头,在大概了解了自身体质的时候,一些常用的中成药,可以将疾病...[详细]

关注心脏神经官能症

有读者问:51岁,男,从3月开始感觉胸口里面揪着不舒服,全身出好多汗,大概每次犯病时间为7至8分钟,之后就恢复正常,没有胃酸的感觉。以前是一个多月犯一次,最近这段时间犯的次数比较多,连着几天都犯,每次...[详细]

中药会引起肝损伤吗?

读者:我母亲有四五年的干燥综合征史,一直在吃着激素和中药,上个月感觉疲劳,吃了差不多一个月的贞芪扶正胶囊。最近去医院检查各项指标,大夫看了化验单说必须入院,因为肝损伤,其它指标也不正常,大夫怀疑是因为...[详细]

“阿司匹林”也能用成中药

中医医生如果生病,未必只吃中药,水平高的中医甚至会巧妙地选择西药,只要治疗方法和方向是对的,药物可以根据病情的轻重甚至手边所及之药的品种来挑换,所谓“用其法不泥其方”,意思是要遵循于治疗方法,而非拘泥...[详细]

习惯性便秘不能用泻药

有读者问:父亲88岁,便秘严重,最长时达六天没有大便,服用麻仁胶囊和龙荟胶囊后,当天有大便并呈现出稀稠状,此后形成药依赖,只有吃通便药后才能有大便,并仍呈稀稠状。有时有大便的感觉,但在座便器上经小便和...[详细]

中国女人一定要暖养

我新出了一本书《女人暖养更年轻》,之所以想到这个题目,是因为中国人的体质不比欧美人,国人体质的维系要靠“元阳”。欧美人是“食肉动物”,冬天穿T恤的大有人在,而我们不是。张仲景把他的经典之作起名为《伤寒...[详细]

冬天感冒多是“寒包火”

天气变冷,感冒的人多了,一个重要的原因是,到了秋冬,气血回藏到身体内里,胃口变好,消化能力强,中医也提倡进补。内里的机能强了,卫外的机能就弱了,所以此时很容易感冒。最近这些年,单纯的寒凉性质的感冒很少...[详细]

这条皱纹将年龄出卖到底

不论是谁,在发现脸上爬上第一道皱纹的时候,只怕都有点伤感。不过你知道一个人脸上可以有多少种皱纹吗?这个数字可能让你吃惊。原来在我们的脸上,共藏有17种皱纹,而不同的年龄、习惯、生活方式甚至工作地点,都...[详细]

怎样用爽肤水能达到最好效果

天天洁面后都要使用爽肤水,即便夏天不愿意擦乳液擦面霜,相信很多MM都还不会忽略了爽肤水。但是你知道爽肤水要怎么选吗?什么样的爽肤水质量更好呢?我们又该怎么鉴别爽肤水的质量呢?今天护肤小编来教你。疑问①...[详细]

国内20大丰乳肥臀女星盘点 巨波荡漾

【导读】娱乐圈女星争奇斗艳,走性感路线的数不胜数,下面一起来看看,国内最性感的二十大丰乳肥臀女星有哪些吧!丰乳肥臀女星大起底在娱乐圈,女星的三围尺寸一直是人们喜欢关注的话题,然而出去多层胸贴和各类水分...[详细]

以防流感为契机理性接纳分餐制

俗话说,病从口入。健康科学的饮食方式可以最大限度地防止疾病传播,但中国人千百年来的传统饮食习俗,是众人团团围坐,杯觥把盏,让菜添酒,不分你我,以示融洽热烈的氛围,合餐制在中国人心中的地位根深蒂固。虽然...[详细]

分娩A B C

众所周知,分娩是一个神圣而艰辛的过程,因此分娩前的充分准备尤其重要。在这里我们为准父母介绍一下分娩前的常识,以消除他们对分娩的恐惧。首先我们要认识一些产前有意义的征兆,这些征兆的出现预示着不久将临产。...[详细]

亦粮亦蔬马铃薯

马铃薯是一种从海外传入中国的农作物,而目前其在我国的产量已位居世界第一。最近,在中国农业科学院马铃薯产业示范基地和中国农业大学马铃薯科教基地在北京希森三和马铃薯有限公司的揭牌仪式上,有关专家说,马铃薯...[详细]

别把牛奶当水喝

牛奶能当水喝么?能,也不能说牛奶能当水喝,是因为牛奶中近90%的成分是水。水是维持人类生命头等重要的营养素之一,当人体内水分丢失超过2%,身体的功能运行就会受到影响。人体没有水的补充,几天就可危及生命...[详细]

老人当防空调腿

吹出来的膝关节痛近日,王大爷因为膝盖痛被家人送到了医院。经检查发现,王大爷的关节炎病情比以前加重了。除了关节炎,王大爷平日身强体健,炎炎夏日中最让他难过的就是受“热罪”。家人心疼老人,就给他装了空调。...[详细]

孕妇更需防范甲流

孕妇:“甲流”的高危人群近日世界卫生组织(WHO)在其网站发布公告,第二波“甲流”疫情已经来临。据卫生部透露,当前我国“甲流”疫情发生了新的变化:从沿海地区向全国、从城市向农村扩散,由输入为主变为本土...[详细]

秋风萧瑟防秋愁

“已觉秋窗愁不尽,那堪秋雨助凄凉。”这是我国文学名著《红楼梦》中的诗句。有趣的是,“愁”字竟由“秋”和“心”字相叠而成。那么,秋风何能愁煞人呢?原来,在人的大脑底部有一个叫松果体的腺体,它能分泌一种褪...[详细]

运动后按摩不利恢复

按摩可以加速运动后的恢复,这一说法被专家证实很荒诞。加拿大安大略学校健康研究中心的MichaelTschavovsky教授说,尽管绝大多数的按摩师认为他们的工作可以加速肌肉的血液循环并且减轻炎症反应,...[详细]

扁桃体也能长结石

赵先生是一名牙科医生,他的牙齿保养得非常好。两前天,赵大夫打喷嚏时突然咳出了一颗米粒大小的黄色小颗粒,捻开成粉末状,有刺鼻的臭味。在和同事交谈的过程中,赵先生得知,原来他的同事和接诊的患者都知道他有口...[详细]

手掌脱皮有三大元凶

武汉陈女士的双手又红又痒,手掌老是脱皮,粗糙不已,为此她甚是苦恼。上周,陈女士来到武汉市中心医院皮肤科就诊,确诊患上了接触性皮炎,病因是陈女士对洗涤用品、洁厕灵等家用清洁用品过敏。经过一周的药物治疗,...[详细]

用好酱油三原则 一顿别超5毫升

原标题:用好酱油三原则大家可根据需求选择不同酱油,为保证品质,建议去大型商超购买大品牌的产品。使用时应注意三大原则。红烧肉用老抽。老抽和生抽最大的区别是老抽颜色深,生抽颜色浅。因此,老抽用来上色,比如...[详细]

荠菜,春季护生草

荠菜,亦名护生草、地菜、鸡心菜、净肠草等,作为药用首见于唐代医药学家孙思邈所著的《千金要方》。中医认为,荠菜味甘、淡,性偏凉,具有清热利湿、凉血止血、清肝明目、健胃消食之效,可治疗因湿热导致的泄泻、痢...[详细]

专家提示:总是偏头痛需留意青光眼

如今丰富的“电子生活”易带来眼损伤。专家提示,当出现眼痛、视物不清、雾视等症状时,应及时就诊。对于长期偏头痛患者,一旦排除神经内科性疾病,还应查查眼科。哈尔滨医科大学附属第二医...[详细]

假牙呵护三步走

随着年龄增长,不少老人出现掉牙问题,这时假牙就成了好帮手,但如果保护、清洁不当,假牙会帮倒忙,引起口腔及其他疾病。假牙也有寿命出于节省、怕麻烦等心理,很多老人的假牙一戴就是十多年,即便有些不舒服或松动...[详细]

驼背做做正驼操

在现实生活中,驼背的老人比比皆是。老年人驼背绝大部分并非疾病所致,而是一种衰老的表现。由于长期反复直立或下蹲,脊椎骨会呈楔形改变,椎体之间宛如“弹簧”般起着缓冲作用的椎间盘组织...[详细]

血压平稳了,还要不要吃药

北京读者李女士问:我父母四五十岁时就发现血压高,现在70岁,血压平稳了,平时不怎么吃药,保持挺好的,这是怎么回事?北京医院心内科副主任汪芳教授解答:随着年龄增长,人的动脉硬化加剧,血压也会发生变化。四...[详细]

婴儿常吃胡萝卜有何利弊?

维生素A在皮肤和黏膜的完整性,提高免疫功能,防止呼吸道、泌尿系统感染,促进小儿生长发育,参与视网膜中感光物质的形成方面,具有重要作用。郴州福康医院专家指导妈妈可以按照以下方式做:1.将胡萝卜洗干净后,...[详细]

健康指南:宝宝哭20分钟大脑就会受伤

简要内容:如果这样的事情反复发生,将给孩子未来的成长留下阴影。林奇医生认为,父母不该冒这个险,放任孩子大哭。林奇也表示,这并不是说孩子不能哭,或者一哭就必须马上制止。有时孩子只是哼哼几声,那就过几分钟...[详细]

了解蛋白质的5个功能

尤其是对于手中宝贝甫进入一岁幼儿期的父母亲而言,在喂食的过程中,恐怕仍是依赖婴儿配方奶粉或牛奶及其乳制品。原因无它,只因为牛奶等给人营养丰富、蛋白质多又容易喂食的感觉。如果,小宝贝开始可以接受固体食物...[详细]

新妈妈情绪波动会影响母乳的质与量

处于哺乳期的刘女士最近几乎没有一件事顺心:丈夫的生意不太好,她跟着心急;没想到边带孩子边炒股、一路颇有斩获的她最近手气也不佳,刚换的几只股全都被套;更令她郁闷的是,4个月大的宝宝最近一喝完奶也变得很烦...[详细]

新生儿“健身”关系成年后健康

1岁以内的婴儿期是人体发育最快的时期,也是最关键的时期,这个时期在出生后的第一个月内即新生儿期就已经开始了。现代医学研究表明,不少的成人疾病,如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等,以及智力发育的好坏,都与...[详细]

音乐对准妈和胎儿有啥作用

音乐是最好的胎教,音乐通过母体的神经系统传递到胎儿未成熟的大脑,对其发育成熟起到良性的效应。这些良性的刺激可以长期地保存在胎儿大脑的某个功能区,等孩子长大后,遇到合适的机遇,惊人的才能就会发挥出来。在...[详细]

宝宝吃手指的两大好处

婴儿一到7个月,手的动作会变得更加灵活,逐渐学会拿东西时,大拇指和其它四指分开,特别是食指的能力有很好的发展,如伸食指进瓶口,掏出里面的东西;会用手伸进盒子里捡起掉入的玩具;当家长喂孩子吃饭时,他会伸...[详细]

牢记320 宝宝睡得香

“家有夜哭郎”是对婴幼儿睡眠不好的生动描述。流行病调查显示,中国每5个儿童中,就有一个患有睡眠障碍。在刚刚闭幕的两会上,全国政协委员肖燕军递交了一份“关于设立中国婴幼儿睡眠日”的提案,号召社会各界从学...[详细]

儿科专家:母乳储存条件严苛不宜大量存储

中新网上海12月17日电(记者陈静)如今快节奏的职场生活,催生都市“背奶一族”。为宝宝储够第二天的“口粮”是她们每日必“修课”。新妈妈梁女士天天上班不仅带着营养丰富的爱心午餐还要带上背奶箱,里面包括吸...[详细]

孕妇比普通人视力更易下滑

民间流传着孕妇不要过度用眼,以免视力下降。6月6日为全国爱眼日,相关专家在接受记者采访时表示,这一观点不无道理,孕妇相比普通人而言,更容易视力下滑。“大多数就诊的孕妇都会提到怀孕期间有视力下降的经历。...[详细]

耽误孩子长个的五件事

一到暑假,医院矮小门诊便开始人潮汹涌。孩子长不高,家长揪心,但他们可能没想到,自己的一些错误想法和行为,也是影响孩子身高的重要因素之一。武汉同济医院儿科主任医师罗小平教授总结门诊经验,提醒家长以下5个...[详细]

宝宝缺钙有哪些症状?婴幼儿补钙原则

无论是婴儿补钙还是幼儿补钙,妈妈都要注意方法的正确性和科学性,因为过量补钙就会适得其反影响健康,而缺钙又会影响婴幼儿的健康。具体要怎么做呢?宝宝缺钙的症状烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入...[详细]

女人八大暧昧心理排行榜

中国女人一般不像西方世界的女子一样,会比较直接的说出自己的性需求,做为另一半,有必要去主动的观察伴侣的需求;其次,有性需求,也不是非要你大兴土木、宽衣解带做“整套”的爱,有时她只需要一个让她喘不过气来...[详细]

健康指南:牛奶益男,豆浆益女

牛奶和豆浆都富含很多营养物质,对人体有益,但是经调查牛奶适合于男人喝,豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人,豆浆更适合。对于处于30~45岁的女性而言,妇科疾病频发,乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿,...[详细]

调查发现:上班路太远对健康不利

上下班路途太远,耗时太长,是许多城市上班族面临的问题。美国《上班族》杂志的一项调查指出,上班路途远近与健康密切相关。调查结果发现,上下班时间单程多于90分钟的人,超过1/3经常出现脖子疼或背疼;而交通...[详细]

健康指南:核桃的食疗养生功效

核桃,营养丰富,既是理想的滋补佳品,又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯,对减少胆固醇在血中升高有益,有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。中医自...[详细]

健康指南:预防冬季常见病饮食要到位

美国一份研究报告披露,每天进食一定量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风危险。其研究资料显示:每天吃1份菠菜的女士比1个月吃1份者的中风几率低了53%;每天吃1份胡萝卜者比不吃者低68%。这主要得益于胡萝卜...[详细]

健康指南:如何从饮食上调整内分泌失调

专家指出:饮食调理内分泌失调,是内分泌失调重要的调理方法。内分泌失调是所有女性中最常见的疾病,内分泌失调会引起月经不调、月经异常等妇科疾病。常常可以用饮食来调理,那么,饮食调理内分泌失调怎么做呢?其方...[详细]

夏季养生指南:豆浆咋喝最养生 教你4大健康吃法

但是,大部分人都把豆浆当成饮料,其实,豆浆加入其他食品当中,还是非常好的烹调原料呢!把不知该怎么处理的剩米饭取出来,加一倍水煮成稠粥,然后加入等量的豆浆继续煮几分钟,就好啦。不想浪费豆渣的话,也可以一...[详细]

夏季健康指南:女性养生 补血的10重点要知道

1、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。2、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人,单靠饮食疗法效果不大,但可作为辅助治...[详细]

夏季健康指南:脾气不好导致五官健康受损

生活中,我们常说到这样一句话,“气得两眼发黑”。难道脾气秉性也跟五官健康有关?没错,中医认为,人是一个有机的整体,五官与五脏关系密切,发脾气容易导致一些五官疾病,尤其对耳朵和眼睛,伤害极大。五脏于内,...[详细]

铁锅掉黑渣就该换 长期食用对健康不利

常用铁锅做菜的朋友大多有过这样的经历,炒好的饭菜上总是有些细小的黑渣,这些“脏东西”究竟是什么呢?国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮告诉《生命时报》记者,这些黑渣是铁被氧化后或食物被过度加热后生...[详细]

八种食物健肠胃

花生:肠胃强健的“催化剂”花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道,是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑...[详细]

专家带您品尝各地年味

新年的到来让人们欢欣愉悦。北方的饺子,南方的鱼肉……一顿热闹的年夜饭,吃出的远远不仅是美食带来的满足感,更多的是浓烈的亲情和亘古不变的全家团圆的传统,而各地不同的年菜美食也各具风情。东北年味杀猪菜东北...[详细]

十个最佳减肥时间

甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的MM来说,完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼,营养学家说吃甜食不一定就会发胖,只要你在最佳的减肥时间吃甜食不会发胖哦。十个最佳减肥时间:1.体育运动前吃甜...[详细]

关注冬季健身:健身请私人教练要因人而异

新华网太原12月29日专电(王亮)冬天室外寒冷,在健身房健身成了都市年轻人的一种生活方式。不过在工作压力大锻炼时间少的情况下,健身者认为请个私人教练或许是一个捷径。太原一家健身房的健身教练王先生建议,...[详细]

冰面上的舞蹈

冬季运动在北京,总有些得天独厚的成分。无论是静美的什刹海,还是荡起过双桨的北海公园,无论是身处闹市的紫竹院公园,还是充满人文气息的未名湖畔。北京的冬天,总能看见一群在晶莹冰面上欢乐徜徉的“舞者”。滑冰...[详细]

瘦身tips:热荐4个冬日减肥法宝

很多人减肥的时候都会步入一个误区,那便是不吃饭。事实上,节食减肥除了会营养不良外,还会导致多种疾病,像胆结石,骨质疏松等。因此,多吃蔬菜、水果、豆类、富含精益蛋白质的脱脂乳制品和全谷类食物,在不错过重...[详细]

把握每天5个消肿时段 塑美腿下身不臃肿

◎注意消肿时间段,美腿瘦足一整天早上:多喝水以为水肿是因为喝水导致,甚至觉得自己喝水都胖,于是直接不喝,那你就大错特错了,相反,不喝水才是导致体内液体积聚造成水肿的根本原因。早上起来,体内的代谢刚开始...[详细]

夏天男性多喝番茄汤

●夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,汤内所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男性。●如果感到胃部不适,可以用热牛奶浸泡茉莉花,制成茉莉花奶茶;茉莉花味辛甘、性温,能帮助胃的...[详细]

经期运动分阶段选择 长期激烈要远离

很多女性月经期间无法严格坚持饮食规定,却能够坚持像树袋熊一样窝着“一动不动”,好比坐月子一般。其实,经期适当做一些慢节奏、负担小的运动对身体是有好处的,平时就有运动习惯的女性,经期一定要避免强度大、距...[详细]

乌鸡龙眼肉 最适合女性秋季补血的九种食物

秋季是补血的最佳季节,这个时候是炎夏向寒冷的过度期,同时这个时候也是我们人体抵抗力相对较弱的时候,因此如果这个时候不注意及时调节的话很有可能会导致疾病的产生。1、龙眼肉我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉,...[详细]

研究称老婆越成功 男人的自尊越容易受伤

据Healthday8月30日消息,最近《人格与社会心理学》杂志在网上公布的一项研究结论:男人当面对自己的女人获得成功时,男人的自尊心会下降,而不是沉醉在他们女人的成就荣耀中。研究的主要作者凯特·拉特...[详细]

三款药膳食疗 美味又调理月经

月经不调是女性常见的疾病,对女性朋友的影响是很大的。有些月经不调是疾病引起的,有些月经不调与饮食和不良习惯有很大关系,所以治疗月经不调除了找到正确的病因外,饮食调理也有很大关系。以下小编给大家介绍月经...[详细]

4类食物 帮你轻松预防乳腺癌

乳腺癌是全球名列第一的“红颜杀手”。然而大多数妇女对乳腺癌严重性及危害性的认知度相当低,更不用说有意识地进行自我检查和防治了。下面介绍几类预防乳腺癌的食物,希望对你有帮助哦。适量进食含乳酸菌的食物最近...[详细]

改善女性经期便秘小妙招

女性在生理期很容易出现问题,有的表现为腹痛、有的表现为便秘等等。这些都是跟女性平时的生活习惯有很大关系。那么女性如何改善经期便秘的现象呢?一、了解经期便秘的原因,针对性治疗影响便秘的原因有许多种,饮水...[详细]

两性情感:王菲PK张柏芝 男人最想找40多岁女人一夜情

男人最想找多大年纪的女人一夜情,答案令人惊讶:40多岁。曾经以为,二十几岁的女人最讨男人欢心,青春、靓丽、风华正茂,然而慢慢发觉,如今的男人对于40几岁的女人情有独钟。最近的锋菲复合正好证实了这一点,...[详细]

身体不适还要不要性爱

大家都知道,适度的性爱对身体是有好处的,过量的性爱不仅不能带来快感,反而对身体造成影响。很多人在性爱过程中会出现身体不适的情况,或者在身体不适的情况下想爱爱。这些情况下该怎么办呢?下面就看下边给大家整...[详细]

老中青三代人性爱各有千秋

人人都希望能在人生不同阶段拥有更健康更满意的性生活,可随着年龄增长,性有时候会变得力不从心。为此,美国雅虎女性网最新载文,刊出多位性学专家总结的不同年龄段的性健康指南和性爱指南。学习一下,也许会让双方...[详细]

清浅的人最快乐

我坐在书房里支颐静默,做一个“思想者”。客厅里却传来我老婆一串哈哈哈,又一串哈哈哈的笑声。客厅里就她一个人,又没放电视,哪里来的嘻嘻哈哈?我走过去一看,看到她拿着一本杂志,正在看笑话那一版。真是“笑话...[详细]

怎样洗手最有效

什么时候该洗手众所周知,饭前便后要洗手。除此之外,在以下情况时也应该洗手:直接或间接接触眼、鼻、口,如刷牙及摘戴隐形眼镜之前;处理食物前;接触伤口之前及之后;当手被呼吸道分泌物染污时,如打喷嚏及咳嗽后...[详细]

宫颈癌是一种传染病

肿瘤的病因至今没有完全阐明,环境、遗传和生物特别是病毒均有关系。肿瘤与病毒有关早在上世纪70年代在国内外都进行了研究,其中包括EB病毒与鼻咽癌的关系,疱疹病毒与宫颈癌的关系,白血病毒与白血病的关系等。...[详细]

胃肠息肉辨良恶

胃镜、肠镜检查的普及,使得胃肠道息肉能够及早被发现。发现息肉后患者最为关注的是:我长的息肉是良性还是恶性的?会不会发生癌变?在病理检查拍板定性之前,有一些指标对于判定胃肠道息肉良恶性很有帮助,它们是:...[详细]

老寒腿 冬练有方

秋末冬初,天气由凉转寒,中老年人膝关节骨性关节炎(俗称老寒腿)极易发作。膝关节就像门轴一样,只要坚持科学锻炼,就会保持良好的功能。最适合骨性关节炎的功能锻炼有三种,这些锻炼对老寒腿患者都是安全有效的。...[详细]

从女性控制入手防艾滋

女性控制更重要据统计,全球现有4200万人感染了艾滋病病毒;从发现艾滋病至今,已有2000万以上的人死于艾滋病。在2003年480万新增感染者中,有85%以上是通过异性性接触而感染的。因此,性传播是艾...[详细]

海南全面启动农村卫生人才队伍建设

本报讯海南省人民政府近日下发《关于加强农村卫生人才队伍建设的意见》,全面启动海南省农村卫生人才队伍建设。《意见》指出,到2010年全省乡镇卫生院临床医疗技术人员都应具备执业助理医师及以上专业技术资格,...[详细]

冬令进补储备健康

俗话说,三九补一冬,来年无病痛。冬令是进补、调养身体的黄金时节,尤其是冬至以后,阴气开始消退,阳气逐渐回升,此时进补,药力易于蕴藏而发挥效能。有宿疾者可药补药补就是服用中药汤剂或者是膏方进补,主要针对...[详细]

要给孩子传播正确“性息”

对于父母和学校老师来说,对孩子进行性教育似乎都是难以启齿的。不过,最近网络上爆红的短片《一分钟性教育》通过风趣幽默的手绘,轻松解释了很多看似尴尬的问题,也给长期性教育缺失的青少年指明了方向。近年来,网...[详细]

薯条薯片恐致癌 专家提醒一个月不要吃超过2次

中新网11月21日电据台湾TVBS网站报道,常常吃薯条或是洋芋片,除了要担心发胖,恐怕还得注意罹癌风险。因为马铃薯,一旦碰上高温120度以上,就会释放毒性化学物质“丙烯酰胺”,可能会导致癌症,另外像面...[详细]

大病将至的六大信号

第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊乱、晕眩,说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况,就可能是中风,也就是脑卒中的前兆,预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。如果是大动脉出问题,大脑中很大一部...[详细]

美媒:研究称下午锻炼最有益 有助调节生物钟

核心提示:锻炼有可能影响人类的生理节律,如果选择在午后运动,这种影响对人们最为有益。中新网12月10日电据美国媒体报道,美国加州大学(UniversityofCalifornia)洛杉矶脑研究所的精神...[详细]

吃肉反而能瘦身?日媒公布7个减肥肉类菜谱

【环球网综合报道】据日本Life&BeautyReport网站12月20日报道,最近火鸡变得平民化了,在便利店等地方也可以轻松买到。但是,这段时期与鸡肉相比吃烤牛肉和烤羊肉更好。它们不仅卡路里...[详细]

男性打流感疫苗效果不如女性

一项新的研究显示,男性打流感疫苗的效果不如女性,这很可能是因为男性体内较高浓度的荷尔蒙睪酮抑制了免疫反应所致。美国斯坦福大学与法国国家卫生研究院的研究人员对34名男性和53名女性的样本进行研究后发现,...[详细]

老人看电视三原则

老年人喜欢在没事儿时看看电视,但是下面的几点要注意:不要饭后立即看电视。饭后,人体的全部消化器官都需要大量血液供应,看电视时消化器官可获得的血液供应相对减少,从而有碍食物的消化。不要长时间看电视。老年...[详细]

冬季进补问题多

无锡市人民医院主任药师陆基宗现在,许多人一到冬季就不分青红皂白盲目进补,结果往往适得其反,导致疾病。在此有必要谈谈冬季进补的一些问题。问题一专选名贵药许多人以药价的高低来评价补品的档次,认为名贵药一定...[详细]

骨头不能太疲劳

北京大学第三医院运动医学研究所教授田得祥最早提到疲劳性骨折是在军队里,当时是出现在新兵的跖骨上,被人们称为“行军性骨折”。而近年来由于休闲和竞技运动人员剧增,这个以往只发生在新兵身上的疲劳性骨折也普遍...[详细]

给孩子一份无烟的爱

中国抗癌协会秘书长张广超教授今年全国肿瘤防治宣传周(每年4月15日后1周)主题:提倡全民戒烟,让儿童远离癌症近年来,儿童肿瘤的发病率逐渐增高,因此国际抗癌联盟把今年世界癌症日(2月4日)的主题定为“今...[详细]

为何发现生命先补水

一般来说,缺水72小时是生存的生理极限。禁食30天,人的生命尚可维持;如果缺水,生命只能维持3天。请看人体需要水的理由:1.假如没有水,生命就不存在。2.如果没有水,体内所有物质就无法运输和利用。3....[详细]

病毒性胃肠炎≠肠道病毒感染

中国疾病预防控制中心传染病所研究员张见麟病毒性胃肠炎:病变只局限在小肠病毒性胃肠炎主要由以下病毒引起:轮状病毒该病毒是一种RNA病毒。病毒内衣壳的壳微粒向外呈放射形辐条状排列,类似车轮,故得名。美国疾...[详细]

内脏脂肪型肥胖照样损害心脑血管

本报讯(记者王雪飞)“大腹便便”等显而易见的肥胖容易被视为健康大敌,但腰围正常者并不一定安全。第三军医大学大坪医院全军高血压代谢病中心近日发表在《中华医学杂志》上的一项研究成果提示,隐性的内脏脂肪型肥...[详细]

纸条上的儿女心

一场突发的病痛,让我第一次住进了医院。今天早上,病房里的病友跟我聊天说:“你今天住院是第二十三天了!”我说:“是吗,时间过得真快!”病友说:“你这病来得快,去得也快,多亏你有一双好儿女啊!”我就有些不...[详细]

冬季养生锦囊:按摩8步操 防治糖尿病

糖尿病,中医称之为消渴。中医认为本病主要是由于阴精亏损,燥热偏胜。本病病变的脏腑主要在肺、胃、肾,尤以肾为关键。时间一长,易发生两种病变:一是阴损及阳,阴阳俱虚,其中肾阳虚及脾阳虚较为多见;二是病久入...[详细]

冬季养生锦囊:防止骨丢失应做好七个方面

如何防止或减少骨丢失呢?第一,多运动,特别是多进行户外运动。运动可使全身肌肉、骨骼的血液循环加快,在一定程度上可以延缓骨骼衰老、骨骼中钙质的流失,进而阻止和减慢骨丢失。户外运动时,老年人在锻炼身体的同...[详细]

冬季养生锦囊:炒菜时加花椒能增强免疫力

花椒是常用的调味品,但你有没有想过炒菜时多放上一把花椒,不仅能够温阳驱寒,还能杀菌防病,增强免疫力,有事半功倍的效果?中医认为花椒性温,有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用,春季适度食用,有助于人体阳气...[详细]

冬季养生锦囊:教你几招养生萝卜菜

萝卜含有芥子油,是辛辣味的来源,它和萝卜中的酶一起互相作用,有促进胃肠蠕动的功效。一方面,它有增进食欲,帮助消化的功效,另一方面,萝卜含的纤维素可促进胃肠蠕动,促进排便,减少食物在消化道中停留时间,有...[详细]

健康指南:4个洗澡小知识让你更健康

经过一天辛劳工作后,许多人都会以洗澡来放松身心。洗澡可能是人们用来消除疲劳以及美容的常用方法,但是如何能很好地运用这种方法,我想大家还是不清楚,现在就让我来教教你们吧。每日定时淋浴有益养生西医认为,人...[详细]

【专家提醒】慢阻肺患者 过冬三注意

健康报网讯(谢丹)11月16日为世界卫生组织倡导的世界慢阻肺日。“慢阻肺”全称:慢性阻塞性肺疾病(英文简称“COPD”),主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短,是慢性支气管炎和肺气肿的总称。慢阻肺患者病...[详细]

医院介绍
北京丰台医院是一座设备先进,技术力量雄厚,集医疗、科研、康复、保健为一体的,以传统医学和现代医学相结合的综合性非营利医院 。作为北京首批基本医疗保险定点及大病统筹医院(医保号...[详细]
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白癜风常识

戴隐形眼镜时莫点眼药水

25岁的韩女士平时经常戴隐形眼镜。最近因眼睛发红,干涩不适,自用氯霉素滴眼液点眼治疗。但她用药一周后症状不缓解,反而出现眼睛怕光、流泪、异物感等症状,看东西也较以前模糊。韩女士来到医院就诊。医生仔细检...[详细]