老人保健 中药调理不可少

乾隆皇帝享年89岁,在中国历代帝王的寿命中名列第一。这和乾隆喜爱运动、旅游以及心情豁达等有密切关系。但很多专家的研究认为,长期使用抗衰老中药调理也是重要原因之一。据载,乾隆常服的补益增寿方有五种以上,...[详细]

夏季健康指南:多吃8款美食 缓解压力不易疲劳

压力大是当今社会所有人的通病,长期承受这样的压力,对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力?除了平时多参加休闲娱乐活动外,小编建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物,如麦片、菠菜等。脱脂牛奶科学家证实...[详细]

如何带孩子看病

带孩子看病,家长总盼着能尽早就诊,还希望医生能多听自己讲点孩子的事情。但是科室就诊时间有限,如何在短时间内向医生传达有效的内容,避免重复没用的信息呢?14岁以下先找儿科国内划定,0~14岁的孩子看病应...[详细]

健康指南:精致饭食 拴住男人的胃

都说女人要拴住男人的心,就先要拴住男人的胃。生活水平提高之后,很多妻子经常陪同丈夫出入餐馆酒楼,尝遍美食珍馐,却难得亲自下厨烹调。这种做法对身体健康十分不利,因为无论餐馆的菜肴多么美味,在营养上也不能...[详细]

三大“注意”从饮食缓解高考压力

考生在复习和冲刺阶段时,容易感觉到疲劳。容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现,这可以通过饮食来调节,帮助我们消除疲劳,恢复活力。平时的饮食要注意科学合理,营养均衡。三餐一定要吃,遵循早吃好,中吃...[详细]

维生素在诉说他们的“敌人”

现代人们的健康意识越来越强,许多注重营养均衡的人都会补充一下维生素。可是有些食物不适宜和维生素一起服用,否则会使那些维生素补充剂无效,或者产生不良的作用。维生素A:我的忌口对象是酒我的主要功能是将视黄...[详细]

10大健康饮食习惯 长命百岁的秘诀

健康是每个人的追求,要拥有健康,光靠吃保健品是远远不够的。要拥有健康需要从日常生活的点滴做起,如加强体育锻炼、养成良好的生活习惯等等。好的饮食习惯是你健康长寿的前提。下面小编就为大家介绍10大健康饮食...[详细]

两性养生指南:9种食物让男人更“性”福

情欲是男女的心灵之火,性爱是上帝赐给人类的最好礼物。研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能,当你明白了能吃出性欲,吃出“性”福后,你还会无动于衷吗?那么,哪些食物能使人吃出性欲呢...[详细]

即将崩溃的五个表现

心好累”如今成了流行词,大部分人用于自我调侃,但有些人的心累可能是长期高度紧张的工作生活状态引起的情绪、精神问题。如果有以下5个心理状况不佳的表现,你真该歇歇了。想逃避。办公室坐不住,家里...[详细]

睡觉用两个枕头

现代人腰椎普遍不好,如果能在睡眠中利用好枕头,可使疲劳一天的腰椎得到放松。侧卧抱着。两只胳膊抱住枕头一边,腿适度蜷缩,枕头的另一边垫在大腿下或夹在两腿间。这种睡法能充分拉伸肩关节,减轻上肢关节的&ld...[详细]

想护胃 麻辣烫要少吃

胃炎癌变几率低,胃病患者保持心情愉快有利于康复医学指导/南方医科大学中西医结合医院治未病中心主任文小敏教授4月9日是国际护胃日,近年来,胃病的发病趋势日益呈现年轻化,中年患者的发病率也逐年增加。南方医...[详细]

修复缺损重造功能结合

本报讯(记者颜秋雨谢明霞)“这些从我身体里取出来后,医生在我小腿和骨盆取了两块骨头补在骨折和骨缺损的地方,以后我就能继续上学了。”12月20日,16岁的湖南患者小朝拿出一个塑料袋里装的“一个钢板、四个...[详细]

小腿皮肤套脱穿支皮瓣再造

6岁的小奇来自湖南娄底,2007年因车祸导致右侧全小腿皮肤套脱、胫腓骨粉碎性骨折,从此失去了行走功能。近日,中南大学湘雅医院成功地为小奇进行动脉穿支皮瓣组合移植,小奇将可以像正常孩子一样走路了。小奇车...[详细]

简单五方法 预防白带异常

白带是女性健康的晴雨表,它直接反应着女性的身体健康。但是很多女性对白带缺乏一定的认识,从而导致一些妇科疾病的发生。那么,女怎样防治女性白带异常呢?预防白带的方法有哪些呢?下面小编具体来为你介绍。(1)...[详细]

职业男要学会自我减压拒绝过劳死

现如今,生活的城市越大越是环境不好,饮用水污染,食物污染,很多危险潜伏在我们的身边,威胁着男人们的健康,不仅如此,精神状态不佳也会影响男性健康。压力大就是一大凶手。许多白领阶层的男性会觉得腰酸背痛、无...[详细]

多补钙和铁 让“好朋友”顺利报到

很多女性都曾经试过痛经,那种感受并不能清楚地说出来,那么女性痛经应该怎样办呢?痛经可分为原发性痛经和继发性痛经,继发性痛经的女性最好能及时诊治;原发性痛经的女性日常可以多补充铁和钙,有助于缓解经期不适...[详细]

经期前后为啥老爱睡觉?

经期是女性朋友的特殊时期,在经期前后,不少女性都出现嗜睡的现象。为什么女性在经期前后会有这种现象呢?经期前后嗜睡的原因的是什么?中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。具体有以下两...[详细]

女性补血最佳粥品 让你“重现光彩”

只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血...[详细]

喝热奶治痛经 常吃10食物远离妇科病

贫血、痛经、阴道炎……你是不是也曾被这些常见的“女人病”困扰过呢?多数女性出现或大或小的妇科病症状时,都会选择看医生或者买药吃。不过,小编提醒你,其实吃对食物也可以防治这些“女人病”。在现代社会中,女...[详细]

老年人便秘试试肉苁蓉

读者:父亲70几岁了,大便有时三天一次,而且量很少。其实大便不但不干燥还不成型,服用了多种通便的中成药,每天还吃大量的叶菜类也不见效,吃了通便药就见效,停药就便秘,是不是要一直吃通便药?佟彤:老年人便...[详细]

“九大仙草”能治什么病?

石斛、雪莲、人参、首乌、茯苓、苁蓉、灵芝、珍珠、冬虫夏草,这九种中药在唐代开元年间的《道藏》中并称为“九大仙草”,它们全是补益之品。至今仍很常用的有石斛、首乌、虫草、肉苁蓉、人参和茯苓,前四种重在补阴...[详细]

出国坐飞机前最好吃片“阿司匹林”

出国坐飞机长途飞行,最好提前吃一片“阿司匹林”,这样就可以预防时常要人性命的“经济舱综合征”了。这个病是因为久坐导致血栓形成,血栓脱落后可以引起肺栓塞,肺栓塞的致命性,比心肌梗塞还要高!所谓“经济舱综...[详细]

白发越来越多怎么办?来学五招

现代社会压力大,不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同,反映的身体状况也不同。前额白发:脾胃失调前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、胃酸、口淡、四肢...[详细]

17家互联网医院落地银川

日前,“丁香园”“北大医信”等15家国内知名互联网医疗企业与银川市签约,正式获得互联网医院资质,并进驻银川智慧互联网医院基地。加上2016年入驻的“好大夫”和“微医”,落地银川市的互联网医院已达到17...[详细]

药不能空腹吃?这3类药物,空腹服用效果更好

很多人认为药是不能空腹吃的,主要是担心药物会对胃肠产生刺激,甚至容易引发呕吐等情况。一般而言,空腹是指餐前1小时或餐后2小时。空腹服药最直接的好处是增加药物吸收和发挥药物疗效,避免食物影响药效。尤其是...[详细]

芦根麦冬饮能护齿

湖南读者张先生咨询:最近,我刷牙时牙龈老出血,在网上查,说可能是牙周炎。一个学中医的朋友向我推荐了一个方子,说可以有效治愈牙周炎,具体方法是:取鲜芦根100克(或干品30克)、麦冬20克煎汤代茶饮,每...[详细]

测测宝宝的睡商

目前多数妈妈凭个人感觉来判断宝宝睡得好或不好,缺乏科学标准。我们根据世界睡眠医学协会提供的资料,定制了以下量表,可供家长准确判断。宝宝睡商评估体系(0~3月版)1.宝宝一觉醒来后会有怎样的表情动作?宝...[详细]

家庭自测血压怎样才准

如何正确监测血压?每天最好测量几次?应什么时候测量?测量血压应保持什么姿势?应注意哪些细节?在近日举行的家庭血压监测中国专家共识推广会上,专家给出了明确答案。血压计的选择:不建议使用任何形式的水银血压...[详细]

水灾过后警惕皮肤感染

今夏我国江苏、山东、四川、北京等多地暴发洪涝灾害。专家提醒——皮肤感染是水灾后的多发疾病,据黑龙江省甘南县水灾后调查显示,皮肤病的发病率在灾后疾病中占第三位。2003年淮河流域遭受了百年未遇的洪水,某...[详细]

久饿饱食为什么会“撑死”

教学案例:一人被困深山,4天后走出。来到一户人家,讨了两个馒头,吃后半小时死亡。请解释死亡原因。普通百姓均知道久饿不能饱食,但其中机理却少有人能说明白。笔者多次在课堂讲过这个案例,前后有近千名行医多年...[详细]

戴隐形眼镜时莫点眼药水

25岁的韩女士平时经常戴隐形眼镜。最近因眼睛发红,干涩不适,自用氯霉素滴眼液点眼治疗。但她用药一周后症状不缓解,反而出现眼睛怕光、流泪、异物感等症状,看东西也较以前模糊。韩女士来到医院就诊。医生仔细检...[详细]

近两成城市老人常感孤独

据新华社北京12月17日电(记者卫敏丽)全国老龄委有关负责人17日表示,我国老年群体的许多心理和精神健康问题需要得到关注和重视。据全国老龄委17日发布的《中国城乡老年人口状况追踪调查》表明,城乡老年人...[详细]

冬防痔疮八注意

入冬以来,痔疮患者明显增多,约占肛肠科门诊病人的一半以上。因天气寒冷,空气干燥,加之不少人喜吃麻辣火锅,或酒肉不断,所以痔疮特别爱在这个季节复发。痔疮是不少人的难言之隐,若能针对病因进行积极预防,做到...[详细]

过恐伤肾 以思胜恐

江苏省中医院薛明新陈四清恐,通常又称为惊恐。确切地说,惊与恐还是有一定区别的。惊是指受到突然的、意外的、较强烈的刺激,常为自己所不知之事。恐则是指恐惧过度,常为自己已知之事。但因惊后每可致恐,恐者亦每...[详细]

腋臭 其实不是病

基因歧视现象在文明发展与社会经济状况发展不同步的情况下表现得尤为突出。在我的遗传咨询中,有关歧视最多的就是体味的问题。比如腋臭、狐臭是不是遗传?最坏的例子是有人因为发现对方有体味,甚至刚刚结婚,就以对...[详细]

春季养生调肝气

天津医科大学第二医院副主任医师毕献华按照中医理论的“五行学说”,四季之中的“春”归类于“木”;而“脏腑学说”,则把五脏之中的“肝”亦归类于“木”。五行中的“木行”,是用来形容具有生长、开发、条达、舒畅...[详细]

免疫低下易患“血播型”肺结核

武汉结核病防治所主任医师王卫华日前,湖北一试管婴儿因母亲患有肺结核,一出生便患上了血行播散型肺结核及结核性脑膜炎。那么,什么是血行播散型肺结核?我们该如何防治呢?结核病是一个严重的公共卫生问题。目前我...[详细]

健康指南:抗癌护脑 最佳食品排行榜

★水果:番茄、草莓、柑桔、猕猴桃、芒果、柿子、西瓜、苹果等★蔬菜:红薯(是维生素的“富矿”,又是抗癌能手)、芦笋、卷心菜、椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜(别称“红参”,含大量维生素,及胡萝卜素,防止高血脂,...[详细]

放宽主食的限制 控制糖的摄入

总的来说,应放宽对主食的限制,主食类食品占每日总能量的55%-60%。主食类食品指主要含有碳水化合物的食物。碳水化合物分为简单糖和复合糖。如何控制含糖食物的摄入量?总的来说,应放宽对主食的限制,主食类...[详细]

色“性”不足 膳食补之

古语:“色性不足,食以补之。”现代医学研究证实,营养不良会造成性功能衰退,缺乏蛋白质可影响到人的性欲,缺乏维生素A会使精子发生能力减弱等。因此,要保持正常强健的性机能,除了生活有度、房事有节外,调理好...[详细]

养生首要注意的七对矛盾

在养生保健中,处理好下面一些问题的辩证关系,对于健康长寿至关重要。饱与饥多食伤身,营养不足也损害健康。《抱朴子》中说:“养生赖于饮食,然使醉而强酒,饱而强食,未有不伤身者。”唐代诗圣杜甫就是因为饱餐一...[详细]

健康指南:果蔬和牛奶护好肌肉

电解质是体液最重要的组成部分,能帮助人体调节神经和肌肉功能、保持身体酸碱平衡和体液平衡。但氯化物、钾、钠、镁和钙等电解质会随着出汗而丢失,因此需要通过饮食及时补充。钠和氯化物类食物:钠和氯化物通常同时...[详细]

健康指南:女人的4大饮食误区 让你红颜不再

简要内容:女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈,才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉,不施脂粉亦添娇。但是,女性的生理特点决定了女性易发生贫血。爱美的你,需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙,还要有...[详细]

健康指南:养生需恪守“九不过”原则

1、衣不过暖:穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。2、食不过饱:吃饭不要过饱,粗细都吃,荤素相兼;饭后要喝汤,不吸烟、不喝酒。3、住不过奢:要随遇而安,居室富丽堂皇易夺心...[详细]

健康指南:经期头痛病在“肝”

每逢经期,或行经前后,由于必然出现的内分泌和身体变化,很多女性都会出现头痛,给她们的生活、学习、工作带来许多烦恼、忧愁、惊悸和恐慌。随着生活节奏的日益加快,社会竞争的激烈,无论学习还是工作都处在紧张状...[详细]

选靠垫要看椅子形状

台湾《康健》杂志刊文指出,人坐着的时候,腰椎承受的力量是站着的两倍。如一个体重70公斤的人,坐着时腰部要负重140公斤。若身体向前倾20度,压力更高达200公斤,相当于身体重量的3倍。除了需要长时间坐...[详细]

“春困”或是心理逃避 昼夜温差大易致精神波动

典型案例:26岁的曹瑶瑶原本是一名积极活跃的白领,备受领导好评和同事喜欢。2013年2月,瑶瑶跳槽到了一家离父母家最近的公司。由于工作性质转换,瑶瑶发现自己在新的领域并不能很好发挥才干,有时做起事来还...[详细]

几种不安全的饮水习惯

1)自来水烧得不彻底:自来水烧开后,还要打开盖再烧3分钟,有助于消除氯残留形成的有害成分三氯甲烷。2)不要用内胆有彩色图画的陶瓷杯,以免吸收釉中的化学颜料中有害成分。3)不要用塑料杯喝热水。4)避免桶...[详细]

中医保健:春季食补重在滋养肝血

不论养生还是治病,中医都讲究“和于阴阳,调于四时”,“春夏养阳,秋冬养阴”,即所谓的“因时制宜”。中医认为,“春气通于肝”,而肝是藏血的脏器,由于春季阳气升发,肝血就容易相对不足,现实临床中,许多肝病...[详细]

额头长痘很苦恼 教你6妙招远离额头痘痘

额头长痘是一个很常见的现象,尽管脸上没有长什么痘,但是额头都会出现讨厌的痘痘,为什么额头总是不停反复地在长痘呢,到底额头长痘的原因是什么?额头长痘痘怎么调理?今天,小编教你6招,让你只要红粉不要痘!原...[详细]

夜间瘦脸美颜术 7天消水肿改善大脸

有很多脸大的MM都在寻找瘦脸的办法,可是想尽办法都不能让脸变小一点,其实有时候脸显得大并不是肉肉多,而是因为浮肿,那么有没有办法可以水浮肿?脸部皮肤每天都承受着灰尘、辐射的破坏,怎样才能挽救脸部皮肤,...[详细]

让头发变漂亮 日媒告诉你4种不好的洗护习惯

【环球网综合报道】据日本美LAB.网站7月13日报道,脸庞的四周都是“头发”。如果比作一幅绘画的话,头发就是画框。俗话说,“画框的好坏会左右人们对一幅画的印象&rd...[详细]

饮食养颜 盘点最排毒抗衰老的6种蔬菜

随着生活环境的改变和物质的进化,环境污染日益严重,我们每天呼吸了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃了太多加工过的防腐产品,承受了太多情绪上的压力,这些都是毒素的来源。要想清除体内“垃圾&...[详细]

小耳畸形矫正有年龄限制吗

在人的五官中,耳朵漂亮与否虽然不会直接影响到人们的第一印象,但我国传统认为耳朵的形状关系人一生的命运与财运,因此被很多人加倍重视,采取手术方法改善耳形。那做耳部整形有什么特别的注意事项吗?今天就让小编...[详细]

洗头加点盐可防脱发 6个小妙招竟能养出一头好秀发

原标题:洗头加点盐可防脱发6个小妙招竟能养出一头好秀发头发干枯、出油、易分叉?每次洗头总是掉一地头发?美美地染了头发后发质变差?你是不是也有类似的问题?不必担心,其实这些头发的问题只要掌握一些小妙招细...[详细]

两黑一红能黑发

山东读者魏先生咨询:我上大学时头发就开始白了,不是很明显,工作后一直在加重,现在每两三个月就要染一次,可经常染发对身体也不好,想请专家推荐一个能治少白头的方子。中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师胡随...[详细]

想要“冻龄”留住年轻 知道这几点就够了

为什么有些人看起来比实际年龄年轻10岁?美国一项研究显示,除了基因因素,注意生活方式也能让人显年轻,如保证睡眠、注意防晒、坚持锻炼等。哈佛大学和一家知名护肤品公司先前研究显示,一些常被人夸赞比实际年龄...[详细]

食物里的抗衰老卫士

我国已于上世纪70年代步入老龄化社会,并且是未富先老。提高老龄群体的机体免疫力和抗氧化能力,乃是防治老年病的重中之重。FR之害人体细胞在正常氧化还原代谢过程中,2分子氢与1分子氧结合还原成水。此时,小...[详细]

防病护脑说绿茶

中国科学院生物物理研究所研究员赵保路一个紧迫的研究课题我国是在经济不太发达的情况下进入老龄化社会的,这种现状给我国带来了比发达国家更多、更为严重的医疗和社会问题。因而从分子、细胞和个体水平上研究与脑衰...[详细]

揭秘最实用美白面膜排行榜

美白的方法有很多,而最为常见的美白方法就是使用美白面膜,这种简单的美白方法深受大家的喜爱,而下面就为大家推荐几款比较好用的美白面膜,方便大家来挑选,想要使用这几款面膜的女士们,可以挑选自己的喜爱的哦!...[详细]

隔离霜9种错误用法把你化成鬼

隔离霜几乎是爱美妹子人手一瓶的美妆武器,虽然用者甚多却并不代表每个人都会用它,相反隔离霜的9个误区几乎是每个使用过的妹子都犯过的错误,如果你幸运的还没有使用,请务必不要犯这些错哦。错误一、隔离霜能抗电...[详细]

夫妻性交中断小心5大危害

性交不射精,指的是在性交的过程中临近性欲高潮即射精前突然停止性交,目的是不让精液射出体外。这种性交,称为“间断性交”,亦称为“性交中断”。间断性交对双方来讲,非但不会延年益寿,相反,对男妇双方的身心都...[详细]

男人性爱太多会麻木吗

男人性生活太多了会不会麻木?很多女人都认为,只要能够经常跟男朋友或者丈夫过性生活,就能保持感情的甜蜜,其实感情交流跟性生活是不一样的,感情交流是越多越好,性生活交流却未必如此。根据专家调查,百分八十的...[详细]

健康房事节奏该如何掌控

曾有人总结过性爱“八大因子”,包括“快、慢;深、浅;上、下(体位);动、静”,旨在强调运用好阴道和阴茎接触的“频度”,是追求高潮的关键。这一频度与男方抽送频率、深度有极大关系。抽送频率越高、深度越大,...[详细]

爱在春天找女性麻烦

读者点题编辑同志您好:我在一家公司从事销售业务,今年32岁。最近,我的两个面颊皮肤上出现了不少皮屑,皮肤也有些发红。我以为是现在天气太干燥所致,就在脸上多涂了些护肤霜,但是不管用。我到住家附近的一家医...[详细]

五种先天疾病可早查

先天性甲状腺功能低下先天性甲状腺功能低下也称呆小病,可由先天性甲状腺发育不良或甲状腺激素合成过程中的酶缺陷所致,是较为常见的内分泌疾病之一,也是造成小儿智力低下和体格发育障碍的重要原因之一。如果在出现...[详细]

病在不同脏器 饮食各不相同

当人们患病就医时,自然会想到根据身体的不同部位出现的不适去相应科室就医;各科室会根据患者的不同疾病给出不同的治疗方案。但不是每位患者都能认识到,病在不同的脏器,不仅治疗方案不同,饮食也会不同。心脏疾病...[详细]

流感来了产前检查可别省

怀孕让多数孕妇感觉紧张多数孕妇怀孕后,情绪会发生很大变化。在激素的作用下,当面临甲型H1N1流感突如其来的传播时,孕妇更容易感到紧张和恐惧。这就需要孕妇正确认识自身的心理反应,全面了解有关甲型H1N1...[详细]

紧急避孕药莫频繁使用

一位20岁的女孩因为月经紊乱到医院就医。内分泌检查显示,她的促卵泡生成激素(FSH)为20mIU/ml。医生追问病史得知,她在一个月经周期内曾连续两次口服紧急避孕药。医生认为,患者的问题与她服用紧急避...[详细]

照镜子看出健康问题

照一照镜子吧,你会发现一些身体的小问题可以反映在脸上。前额细纹如果前额出现水平的细纹,可能表明消化有问题。建议:每天早晨起床后喝一杯热柠檬汁。嘴角老化线很多女士嘴角周围的老化线是由抽烟引起的。建议:定...[详细]

女孩长期长痘 查查卵巢

很多人觉得脸上长满青春痘是青春永驻的表现,其实不然,多囊卵巢综合征也会让女孩脸上长期长满痘痘。可是不少多囊卵巢综合征患者都是等到生不了孩子了才来就诊,急迫地想立即妊娠。不孕只是多囊其中的一个危害,多囊...[详细]

蔬菜汁“养生”功效甚微

蔬菜汁,有人用它来减肥,有人用它来美容,还有人用它来防治癌症或心脏病。蔬菜汁真有那么神奇的作用么?首先要说的是,蔬菜对健康有积极的作用。根据大量的流行病学调查以及科学实验的结果,科学家推荐人们每天要吃...[详细]

甘油三酯高要减饭量

谷先生今天才30岁,两年前健康体检时发现血脂升高,主要是甘油三酯升高明显。谷先生来到血脂门诊看病,医生看完化验单后,再看了看谷先生的身材,发现他较胖。于是,医生对谷先生说:“你需要限制饭量,如果你能做...[详细]

胖人难有好睡眠

吃得好、睡得香是身体健康的基本要素之一。影响睡眠质量的原因很多,比如噪声、精神压力、过度疲劳、心情过于激动、喝咖啡、吃得太饱、饥饿、感冒发烧、腹胀、疼痛、瘙痒、膀胱胀满、有便意、怀孕、更年期等。正因为...[详细]

隐形饥饿带来健康问题

“我国居民普遍存在营养过剩和一些营养素摄入不足的情况。”在日前由健康时报主办,北京营养师俱乐部、美国爱心基金会、台湾癌症基金会和台湾营养师公会联合会联合举办的“健康中国·海峡两岸首届营养与健康论坛”上...[详细]

选好枕头睡好觉

上班族面对电话、电脑,工作一天常常腰酸背痛,睡了一夜后有些人还是感觉后背不舒服,这很可能是枕头不合适。选枕头要从枕头的基本造型、合适的高度、枕头的填充材料三方面作出选择。造型中间低前端高枕头的基本造型...[详细]

孕妇能吃橘子吗?准妈妈吃橘子的好处

孕妇能吃橘子吗?在冬天,橘子是最常见的水果之一,而在怀孕前就喜欢吃橘子的准妈妈在这个时候还可以吃橘子吗?小编认为是可以的哦,因为橘子中富含的维生素正是准妈妈所需要的。不过,准妈妈吃橘子可不能多吃哦。孕...[详细]

定制健康婴儿 有可能

如果家中已经有了一个患血友病或者地中海贫血的孩子,夫妻俩会很想再生一个健康的孩子,可是又不想怀孕几个月后通过产前诊断发现胎儿有问题再做引产;有家族性多发肿瘤,如乳腺癌、神经纤维瘤等的家长,希望自己的孩...[详细]

让宝宝爱喝白开水

哈尔滨医科大学附属第四医院儿科主任刘丽晓白开水是公认的“最佳饮品”。然而,与酸酸甜甜的果汁相比,这种寡淡无味的液体很难让宝宝喜欢。家长们不妨试试以下方法。榜样法。全家人在宝宝面...[详细]

别给婴儿吃蜂蜜

蜂蜜是人们喜爱的食品,也是一种养生佳品,从中医学上讲其性平味甘。明代医学家李时珍认为,蜂蜜具有清热、润燥、止痛及解毒之效。但近年来食蜂蜜中毒的患者在门诊逐年增加,治疗较棘手,美国儿科医生要求不要给1岁...[详细]

抗震救灾防疫口诀

武警总医院急救医学中心主任王立祥(一)喷嚏一声震天响,喷出病毒难阻挡。紧急侧身遮口鼻,口罩防疫神通广。(二)握手传播疾患多,古今案例不言说。拱手胸前设屏障,隔离病菌避病魔。(三)扫把一挥尘飞扬,细菌病...[详细]

预防乳腺癌三步走

北京协和医院乳腺外科教授孙强目前,乳腺癌的致病因素尚不十分清楚,但以下八类女性属于乳腺肿瘤“零期”预防的重点人群:有乳腺癌家族史;月经初潮年龄在12岁之前、月经周期不规律、绝经年龄在55岁以后或行经大...[详细]

四月:补肾调阴阳

北京中医医院副主任医师王国玮气候特点:四月是春季最后的阶段,从二十四节气来说,包含有清明和谷雨两个节气。清明在节气上代表天清地明的意义。自古以来,这一天便是中国人祭祖扫墓的日子。清明又称“踏青节”,是...[详细]

冬季养生锦囊:冬季可粗茶淡饭 莫进入进补误区

冬季保健近来成为关心健康的人们茶余饭后热心讨论的话题。商店里的保健品柜台红火了起来,饭店里的滋补菜式也大为流行,什么锅仔羊肉、狗肉煲,似乎不补就对不起自己的身体。然而,保健不得法,结果却可能适得其反。...[详细]

“早吃热,晚吃凉”的饮食

中医中有“阴阳消长”的理论。上午应该“升阳”,吃一些温阳、补气、助阳长的食物,比如红肉、葱姜等。热性食物能提高新陈代谢、振奋精神、促进消化,有利于一天的工作学习。另外,上午适宜养肝,热性食物能帮助肝气...[详细]

冬季养生锦囊:专家详解 蔬菜的4个营养等级

科学家根据蔬菜所含营养成分的高低,将它们分为甲、乙、丙、丁四类:甲类蔬菜富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等,营养价值较高。主要有小白菜、菠菜、芥菜、韭菜、雪里蕻等。乙类蔬菜营养次于甲等,通常又...[详细]

冬季减肥指南:十种瘦脸美食让你告别婴儿肥

要想快速瘦脸成功,姐妹们可以平日的食物挑选上多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,从而达到瘦脸的效果。生活家编辑总结十种瘦脸美食,让...[详细]

冬季养生锦囊:黑巧克力要选味苦的

黑巧克力要选味苦的食在近500年的历史中,没有一种食品能像巧克力这样如此迅速而决定性地征服全世界各个角落的各类人群。就像一句台词说的那样,“你不能拒绝巧克力,就像你不能拒绝爱情”。近日,香港《明报》援...[详细]

冬季养生锦囊:营养膳食有三大误区

营养膳食有三大误区误区一以一个试验结果为标准葛可佑说,近些年来,群众对营养知识的需求显着增加,报刊杂志不断有一些关于营养知识的科普内容。但我们也看到一些偏差,有的不是经过科学证实的,或者不是大家公认的...[详细]

冬季养生锦囊:警惕那些容易导致流产的食物

孕期需特别小心,千万别在饮食方面因吃错东西而导致流产。1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒...[详细]

冬季养生锦囊:胃肠专家教你如何才能防胀气

肚子胀满了气,令人浑身不舒服,甚至寝食难安。但美国维吉尼亚州胃肠病学专家帕特丽夏·雷蒙德博士指出,做好5件事,肚子可以不胀气。1.多吃富含钾元素的食物。钾元素具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。含钾的食...[详细]

男性健康指南:吸烟的人应该多吃哪些食物?

不管烟还抽不抽,不能治本,就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。1、补充维生素烟气中的某些化合物,可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟...[详细]

您家的保姆体检了吗?

张先生近日喜得贵子,在为精心挑选的月嫂体检时,竟查出她患有梅毒。张先生只得将其辞退,请长假自己伺候妻儿。无独有偶。有报道说一名患有乙肝的保姆,在雇主家工作了短短几个月,就将乙肝病毒传染给了雇主全家人,...[详细]

酸奶越稠越好吗?

酸奶已经成为健康饮品的代名词,喜欢喝酸奶的人越来越多,但很多人去超市挑选的时候,仍然存在误区,比如,认为酸奶越浓稠,质量就越好。事实上,浓稠的酸奶口感比较爽润,但品质却不见得更好。酸奶的浓稠度与营养没...[详细]

肿瘤患者春季养生之道:根据体质选择食补方法

春季,是万物复苏的季节。肿瘤患者如何根据春季气候变化特点,选择合适的养生之道呢?著名体质学专家、康夫堂肿瘤大药房特邀专家顾问——史宗山教授给出了以下建议:春日饮食宜少酸增甘、以养脾气唐代名医孙思邈《四...[详细]

春季火旺不妨多喝梨水 肝火旺还需对症食养

“急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干”等都是肝火上升症状的表现,在日常工作、生活中还会出现急躁易怒等情况。虽然春季容易肝火旺,但也是养肝的好时机,此时如果对身体不及时做出调理,岂不是浪费...[详细]

臭豆腐、味精、猪肝:损害身体的六种食物

食物是维持我们生存的基本,但是选错了食物会让我们的身体受伤。日常生活中,以下六种食物尤其不可多食。1.臭豆腐。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等,还是分解蛋白质的腐败...[详细]

温阳补肾 推荐春韭豆腐鲜虾汤

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:温阳补肾、益气和中推荐人群:普通人群材料:韭菜150g、豆腐2块、鲜虾100g(3~4人份)。制作方法:韭菜挑除杂物,洗净,裁成3厘米左右小段;豆腐冲洗,划十字成...[详细]

防感冒 春笋牛肉酸辣羹

最近几天,持续降雨让广州的气温又下降了不少。这种忽冷忽热的天气,很容易让人因受寒而感冒。中医认为,在这样的天气里,不妨吃点味儿冲的食物,对身体有好处。比如大蒜、洋葱、韭菜等味儿冲食物,既可疏风散寒,又...[详细]

减肥指南:晨操是美女瘦身的好方法

早上六点半,闹钟铃铃大响,睡眼惺忪的你转身将闹钟按熄,蒙头再睡——嘿!起来吧,别赖床了。张开眼睛跳下床,用冷水洗把脸,再做几下早操和手臂健美操,保证你神清气爽地开始新一天。腿臂伸展操身体平躺,双腿抬高...[详细]

医院介绍
北京丰台医院是一座设备先进,技术力量雄厚,集医疗、科研、康复、保健为一体的,以传统医学和现代医学相结合的综合性非营利医院 。作为北京首批基本医疗保险定点及大病统筹医院(医保号...[详细]
快速通道
白癜风常识

戴隐形眼镜时莫点眼药水

25岁的韩女士平时经常戴隐形眼镜。最近因眼睛发红,干涩不适,自用氯霉素滴眼液点眼治疗。但她用药一周后症状不缓解,反而出现眼睛怕光、流泪、异物感等症状,看东西也较以前模糊。韩女士来到医院就诊。医生仔细检...[详细]