春天防病 首当防风

文章来源:互联网 时间:2019-07-13

成都市第八人民医院副主任医师宁蔚夏

  风作为春天的主气,既表示一种气候变化,带来自然界万物生发的消息,又可成为致病邪气,使人罹疾。随着气候逐渐转暖,人体皮肤及毛孔开泄,腠理变得疏松,很容易让风邪“钻空子”,对此,人们切莫掉以轻心。

  春天乍暖乍寒,气候变幻莫测,令人不知所措,在很大程度上与“善行数变”的风有关。风既可加快空气与皮肤的热量交换,使体内热量过多散失,让人在春天仍觉寒冷,又能降低空气湿度,带走人体体表的水分,使人不时有干燥之感。所有这些,都将造成人体防御功能下降,抗病能力减退,致使诸多病原微生物乘虚而入。所以,中医讲,风为百病之长,亦为百病之始。

  “风邪上受,首先犯肺,逆传心包”,表明风邪不仅最易侵犯呼吸道,引起伤风感冒、支气管炎、流感、肺炎等呼吸系统疾病,而且还可诱发冠心病、风心病、中风等心血管病变。多风的春天,大气流动加快,给疾病尤其是传染病的流行、传播创造了可乘之机,而且空气中如花粉、灰尘、羽毛、皮屑、尘螨等浮游物也随之增加,到处飘浮,一些过敏体质的人与之接触,很容易发生过敏性疾病。同时,风为六淫之首,风邪袭人之后,还可作为先导,与其他邪气兼杂,引发风寒、风温、风湿等。

  春风于温暖之中暗藏杀机,春天防病,首当防风,切莫“春风得意”。此时,不可减衣过速,见热就脱,甚至薄衣短裙,要随气候变化而增减,特别应多备几件背心之类的夹衣,适当捂一捂,捂过“倒春寒”。鉴于风邪侵袭,多伤及人体上部(头面)、阳经和肌表,所以春暖之后,一旦头身出汗,应及时擦去,切莫马上脱衣或敞怀让春风尽吹。无论在室外作业、春游、锻炼,还是在室内办公、做事、闲居,均要避开风口,不可迎风而坐。室内白天通气后,夜间要关好门窗,莫让虚邪贼风侵入。风盛之时,要少外出,以减少传染病和过敏性疾病发生的机会。


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