测试:你的皮肤中毒了吗?

文章来源:互联网 时间:2018-04-28

  想知道隐匿在你肌肤里层的毒到底有多少吗?有时单凭一双肉眼是看不清的。完成下面的测试,你就能了解自己的皮肤中毒有多深了?

  1、工作压力特别大,经常加班加点熬夜。(是、否)

  2、最近肤色加深了,不是健康的小麦肤色,而是黯黄褐色。(是、否)

  3、早起照镜子发现皮肤没有光泽,十分晦涩。(是、否)

  4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。(是、否)

  5、三餐不定时,多是外卖或快餐。(是、否)

  6、天气不那么热了,可脸上的出油情况反而加剧。(是、否)

  7、脸颊额头和下巴痘痘和粉刺层出不穷。(是、否)

  8、原有的斑点颜色变重。(是、否)

  9、肌肤干燥粗糙,摸上去手感很差劲。(是、否)

  10、皮肤抵抗力下降,很容易过敏。(是、否)

  11、眼角和嘴角有细纹。(是、否)

  12、黑眼圈和眼袋不请自来,尽管早晚使用眼霜。(是、否)

  看看以上12种情况,你回答为“是”的有多少?结果表明,这些症状在你身上出现得越多,你的肌肤中累积的毒素就越多,排毒工作对你而言就越紧迫。

  皮肤毒素哪里来?

  1、环境污染2、电脑辐射3、压力过大4、保养不当、5、烟酒无度6、累积日晒7、缺乏运动

  以上这些都会助长毒素滋生并穿越皮肤的层层屏障到达肌肤深处。

  肌肤排毒方案

  1 用瑜伽清肠毒

  专业瑜伽教练认为,每个月练一次“瑜伽洁肠术”,能给肠胃做一次彻底清洗。肠胃好了,毒素可以及时排干净,皮肤才能透出自然健康的色彩来。具体做法是,在清晨喝500毫升温水,然后按顺序做以下5个动作。完成一组动作以后,应该马上再喝500毫升的温水,然后重复练习。一般来说,做两组即会有排便的感觉。这时,可以上洗手间试试,但不要逼着自己解便。“必须要做到自然、轻松地解便。”一次解便之后,仍需要喝500毫升的温水,继续练习,一直到排出清水为止。

  摩天式:直立,两脚与肩同宽。吸气时双臂慢慢高举过头部伸直,双手交叉,转动手腕,掌心向上。呼气时,双臂带动上身慢慢弯下,直到身体与地面平行。再次吸气,双手慢慢举起,呼气时双手分开,在体侧落下。

  风吹树式:直立,双脚并拢,两臂放在身体两侧。吸气时,双手慢慢高举过头部,在头顶合掌,同时提起脚后跟。呼气时,上身从腰部弯曲,倾向右侧。保持几秒,吸气时收正。呼气向左,吸气收正。

  腰部旋转式:直立,双脚分开,略小于肩宽。吸气,两臂高举过头,双手交叉;转动手腕,掌心向上。呼气,双臂带着上身慢慢弯下,直到身体与地面平行;两眼注视两手。吸气时,双手带动身体尽量转向右方,呼气时则尽量转向左方。

  蛇扭转式:俯卧地上,手掌着地,平放在胸膛两侧的地板上。吸气,双手撑地抬起身体,直至两臂完全伸直。呼气保持一会。吸气,头带动身体转向右侧,呼气时,眼睛看着左脚跟。保持几秒钟。吸气,头带动身体转向左方,呼气时看着右脚跟。身体条件较好的人,可以试着看自己的背部。

  腹部按摩功:蹲下,两手放在两膝上。弯曲左膝,将膝盖置于地上。吸气时将身体转向右方,呼气把下巴放在肩上,双眼注视身后。吸气,恢复蹲下的姿势。呼气,弯曲右膝,在另一侧做同样的练习。

  2 善用精油

  有毒的身体一般为酸性,唯一可以帮助排毒的就是精油。分子细到可以作用到血管与淋巴的精油,只要用得对就可以将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来。不论是擦的还是闻的精油确实可以代谢出体内的毒素,让身心都达到净化。建议干性肌肤使用玫瑰精油;油性肌肤使用茶树、柠檬、鼠尾草等的精油;敏感性肌肤使用甘菊及矢车菊等精油。使用精油可以采用吸闻、按摩或者沐浴的方法。

  3 自己做做淋巴引流

  淋巴引流一般是美容院的服务项目,但如果掌握了手法,完全可以自己在家做。需要牢记的是要以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。排毒必须深而缓慢,先从鼻翼两侧缓而深地按摩,一直到耳际,最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨,完成脸部的排毒。记住一定要顺着皮肤的纹理按压,一星期三次,在每次清洁面部后,拍上化妆水和排毒产品后再进行,千万不要在不涂任何滋润产品的情况下按压,以免给皮肤带来伤害。

  4 肌肤排毒佳品

  让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品,成为全天的清道夫,既安全又方便。寻找这些产品一定要先看看产品成分,一般会含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质——抗氧化物;银杏提取物也具有很好的抗氧化作用;此外,绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也有很好的抗氧化成分,许多化妆品中都加入了这类物质。最近几年,有关专家又发现椴花、人参、玉米、藻类等也有很优秀的抗氧化成分。

  5 排毒私房手艺

  食盐蜂蜜排毒法适用:油性肌肤美眉

  食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,可帮助清除皮肤毒素。

  红糖排毒法适用:所有美眉

  这种风靡全日本的排毒方法自是有理可依,据分析,红糖中含有的特殊成分“糖蜜”,具有强力的“解毒”功效,而蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长避免出现色素反弹。因此,不妨试试用红糖排毒。直接食用是一种方法,或者使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜,用来敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。

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