白癜风患者日常保健

文章来源:互联网 时间:2017-11-10

1、遵守医嘱:按时、按量服药,不要自行改变剂量或服药时间。在白癜风治疗期间可能会有意想不到的情况发生,如感冒、外伤、过敏等,应与主治医生保持联系,以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转,如果没有出现预期效果,应当及时与主治医生联系,在医生的指导下,快速调整治疗方法。因此,在白癜风治疗期间每半月由主治医生面诊一次,详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊,应每半个月拍一次照片供医生观察。

白癜风患者日常保健

2、日常心态:白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,比健康人群更容易丧失生活下去的勇气和信心。因此,白癜风患者更要重视心理素质的修养,学会调节异常情绪,解除心里矛盾和压力,这对患者的工作生活和早日康复有很大帮助。

⑴发泄心中积郁。

向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,这些方法都能释放心理压力。

⑵发展兴趣爱好。

通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。

⑶遇事不慌,稳妥善待。

发生了烦恼和不愉快的事情,承认其发生的合理性,然后冷静的想办法对待它。

⑷正视现实。

很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不要一味固执。

(5)有良好的耐心。

白癜风治疗是一个长久的工程,色素的再生、恢复都要有一个过程,故而不是一朝一夕就能治愈的,一定要按疗程服药、涂药,不能操之过急。

3、出行注意:经常晒太阳,由于白癜风的发生,是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响,引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮肤表层,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季,阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以,夏日应避免阳光的照射。

4、避免接触酚及酚类化合物:如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。

5、加强自身休养:保持乐观情绪:人的情绪变化与健康密切相关,情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此,在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的适应能力。

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